고양종합운동장에서 10k 달렸습니다.

김영복 감독님 클래스가 운동장에서 진행되는데 그 옆에서 페이스를 맞춰 달렸더니 더 힘들긴 한데 재미있네요.

유투브에서만 보던 감독님을 운동하면서 힐끗힐끗 쳐다봤는데요. 영상과 동일하게 코칭하시고 있더라구요.

3~4 팀으로 나눠서 달리시던데 저는 5분 30초 페이스 정도로 달리는 분들 따라 달렸습니다. 평소에는 6분~6분 30초 페이스로 달렸는데 약간 속도를 올려서 달렸습니다. 10.65k 5분 45초 정도 페이스로 달렸는데요. 여러 사람들과 달리는 이유를 조금은 알 수 있었습니다. 

기회가 된다면 러닝 코치도 받아보고 싶네요.