별다 (112.♡.157.34)
2025년 12월 1일 PM 05:18 · 수정됨(12. 03. 09:02)
이번달은 조금 더 달리고 싶었는데 연말 모임과 게으름으러 인해 목표 달성은 하지 못 했네요 ㅠㅠ
그래도 mbn 하프 버스에 이어서 스포츠서울에서도 지인의 10K PB를 10분이상 줄여주는 성과를 이뤘습니다 ^^
메인 대회가 아닌데 날씨가 너무 좋아 다리가 들썩 들썩하는데 참느라 힘들었습니다 ^^;;;;
이제 내년 상반기를 위한 다이어트도 다시 시작해야하고 마일리지도 늘려야하는데 수요일부처 혹한이 온다는데 어찌해야할까 고민이네요.
헬스장 등록하고 지옥의 트레드밀이냐.... 혹한의 겨울왕국을 찍을 것이냐....
25년이 이제 한달도 안 남았습니다!!!
다들 혹한 잘 이겨내시고 내년에 다들 PB 갱신하세요~*
댓글 (10)
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버버들유
25.12.01 · 147.♡.196.171
- 별
별다
→ 버들유 작성자 25.12.03 · 112.♡.157.34
전 포기하고 헬스장 등록하러 갑니다. ㅠㅠ
12월 화이팅~! -
유유리멘탈
25.12.02 · 203.♡.43.193
PB 갱신하셨군요 축하드립니다.
이번 달 수고 많으셨어요. - 별
별다
→ 유리멘탈 작성자 25.12.03 · 112.♡.157.34
ㅎㅎ 감사합니다~! -
프프시케
25.12.02 · 59.♡.111.98
이러다가 전문 페이스 메이커 되시는 거 아닌지 모르겠습니다 ㅎㅎ
한 달 동안 수고 많으셨어요~ - 별
별다
→ 프시케 작성자 25.12.03 · 112.♡.157.34
감사합니다~
내년에 한명 더 있는데 이 친구랑 저랑의 얼마 차이 안나는데
같이 PB 갱신해보는게 목표입니다 ^^ - 바
바다가고싶다
25.12.02 · 110.♡.105.34
오늘 엄청 춥네요 진짜 덜덜 내일부터 다시 나가서 뛸려고 했는데 걱정입니돠 -o-a - 별
별다
→ 바다가고싶다 작성자 25.12.03 · 112.♡.157.34
전 무리무리입니다...
아무래도 -5이하에서는 트레드밀 미는게.... ㅜㅜ -
Ppotatochips
25.12.03 · 182.♡.118.211
그 10K 밀어주신 지인분도 엄청나신대요? ㄷㄷ
10분 줄이기가 정말 쉽지 않을텐데 별다님 리드가 엄청 힘이 되었나봅니다.
그리고.. 겨울왕국 찍으셔야죠 ㅎㅎ 전 추위보다 미먼이 더 무섭네요 ㅠㅠ
12월 마무리 잘 하시구 행복한 새 해 맞이하자구요! - 별
별다
→ potatochips 작성자 25.12.03 · 112.♡.157.34
다들 초반에 오버페이스 해서 그랬을꺼에요.
빌드업주로 밀었더니 다들 기록 잘 나오더라구요.
게다가 마지막 400m쯤부터 -20초 페이스해도 잘 밀더라구요 ㅋㅋㅋ
-5도이하로만 안 내려가면 될 수 있으면 로드 뛰려구요.
미먼은 목이 따갑지만 않다면 뛸텐데... ㅠㅠ
12월도 내년도 화이팅입니다~!
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이번달도 수고많으셨습니다
12월도 화이팅!