훈련내용

E 30분 + (T 1.6K + 휴식 1분)×4 + E 20분

첫 눈이 온다는 소식에 호다닥 달리고 왔습니다

바닥이 얼어버리면 달릴수가 없어서 말이죠

10KM 대회 이후 첫 T 페이스 달리기여서

꽤 힘든 달리기였습니다

끝나고 트랙 안쪽 축구장에 대자로 누웠어요

하늘에서 쏟아지는 눈을 보면서

오늘의 달리기를 마쳐서 후련하기도 하고

혼자 눈을 맞고 있으니 외롭기도 하고

오묘하군요~

암튼

오늘도 고생하셨습니다!