SmileMan (110.♡.36.42)
2025년 12월 12일 AM 01:16 · 수정됨(12. 14. 21:40)
러닝에 맛들리고 있는 초보다보니 궁금한게 너무 많네요
인솔이 스포츠 다양한 분야에 쓰이고 있죵
축구,골프,스키,자전거, 농구 뿐만 아니라
요새는 일상용으로도 많이 보급된 상태입니다
예전에 러닝화 전문점에서 받은 분석 받은 토대로 인솔을 사보려고 합니다
일단 집에 인솔이 몇가지 있기도 하고
다이소 인솔 코너에도 요새는 종류가 참 다양해졌더라구요
카본 인솔 까지 팔더란요 ㄷㄷㄷㄷ
제가 러닝 해보니까 왼쪽 발날 부분이 신발 바닥 선에? 눌리는 느낌이 계속 납니다
계속 발이 바깥쪽으로 밀리다보니 그렇게 되는듯헌데
이럴떄 인솔을 써서 한번 테스트를 해봐야하는게 맞는건지 궁금하네요
신발 - 뉴발란스 모어 v5 2e 사이즈 발볼 넓은편
몸무게 - 80kg
발 - 아치 높음 , 아치 좀 무너짐, 과회외
이정도 입니다
인솔 쓰시면서 도움 받으시는 분들 계시면 추천 부탁드리고
저와 비슷한 증상을 해결하신분들 계시면 알려주시면 정말 감사하겠습니다!
오늘도 초보 러너가 선배님들에게 질문드립니다 감사합니다
댓글 (6)
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Ppotatochips
25.12.12 · 175.♡.70.168
- S
SmileMan
→ potatochips 작성자 25.12.12 · 110.♡.36.42
안그래도 더현대 시다스 인솔 가봐야하나 싶네유 주륵!! 28만 ㄷㄷㄷ -
숀숀화이트팤
25.12.12 · 211.♡.207.122
카본 인솔은 카본에 무게가 집중되면서 신발 망가뜨립니다. 아끼는 신발 하나버렸어요 ㅠㅠ - S
SmileMan
→ 숀화이트팤 작성자 25.12.12 · 110.♡.36.42
생김새보니 그럴듯하더라고요 ㄷㄷㄷ 자전거 클릿슈즈는 바닥이 딱딱해서 괜찮긴했는데
러닝화는 물렁하다보니.. - K
kama21
25.12.12 · 39.♡.41.41
전 시디스에서 하나 맞춤으로 장만했는데, 잘 모르겠습니다 ㅎㅎ
그냥 좋은가보다 하고 사용하고 있습니다. - S
SmileMan
→ kama21 작성자 25.12.14 · 110.♡.36.42
언젠단 한번...흐흐!!
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낮은 아치때문에 끈을 타이트하게 묶지 않으면 러닝화 안에서 발이 막 돌아다녀요. 거기에 안정화를 신지 않으면 발목이 꺾이면서 발목, 종아리, 무릎에 데미지가 장난 아닙니다. 사실 그래서 지금 부상을 좀 겪고 있어요. 최대한 무리를 안하려고 쉬는 날을 많이 가져가느라 살이 디룩디룩...
그렇다고 안정화만 신을 수 없어서 저를 조금씩 더 길들이기로 하였습니다. 혹시 만약 인솔이 필요하시다면 기성품보단 맞춤형을 알아보시는 건 어떨지요. 가격은 비싸지만 발측정과 동시에 발에 딱 맞게 인솔 제작을 해주니 상담 한 번 받아보시는 것도 추천드립니다. 유튜브에 맞춤형 인솔이라고 검색을 하면 시다스 깔창으로 정보가 나옵니다. 사람마다 발 모양이 다 달라서 기성품은 은근히 불편한 부분이 있어요.