(비오는날에도 자전거 타시는분 ㄷ ㄷ)

자전거로만 가보던 남산에서

첨으로 뛰어봤습니다 

오르막 내리막이 계속 나오다보니 코스도 지루할틈이 없고 뛰는 분들도 많아서 분위기도 좋더라구요 

첨으로 6키로 넘게 오르막 내리막을 뛰니 힘들긴 하더라구요

아..심으뜸도 봤네요

금발에 멋지게 달려오시는 모습이 빛이나시더라고요 ㄷ ㄷ

우중 모닝런까진 재밌었는데 집에 와서 보니

무릎 바깥쪽 슬개골과 정강이뼈 사이에 통증이 오네요

슬개골과 정강이뼈 사이 움푹 들어간 부분인데..

몇가지 추측해보면

1. 양발이 과회외라 발날 부분에 눌리는 느낌이 드는데 발이 너무 모여서 뛰다보니 무릎 바깥쪽으로 충격오는건가 싶슴다

2. 오르막을 뛰는데 너무 포어풋으로 뛰어서 무릎에 충격이 갔나 싶기도 하구요

달리기 하는데 이렇게 사방이 아픈게 신기하네요

인간이 달리기를 하며 진화를 했는데

현대인들이 정말 약하구나 라고 다시금 느끼네요

그리고 지난번에 장경인대는 도와주신 완전 해결했습니다! 오늘 뛰는데 통증 하나도 없은게 신기하더라구요

얼른 안아프고 즐겁게 뛰고싶은 마음에

달리기 선배님들에게 여쭤봅니다