평소에는 해당 부위 통증이 없었는데, 2주 전에 추운 날 뛰고 난 뒤 오른쪽 무릎 바깥쪽이 툭툭 걸리는 느낌이 나기 시작했습니다. 

처음엔 통증은 없어 별 생각 없이 몇 번 뛰다가 점점 더 심해졌는데, 게시판에서 장경인대 통증 본 기억이 나서 찾아보니 해당 증상이 장경인대 쪽이네요.

깜짝 놀라서 바로 소염제 먹으면서 아무것도 안하고 5일 정도 쉬었네요. 이제 거의 좋아진 것 같긴 한데 무서워서 2주 정도 쉬려고 합니다.

원래 없던 증상이라 추운 날씨에 뛰어서 그런 것 같아서 고민이네요. 겨울용 옷은 많이 샀는데 그냥 트레드밀에서 뛰어야할지 좀 더 방한을 하고 뛰어야할지..

다들 하의 쪽 어떻게 입고 뛰시는지 궁금합니다. 러닝하면 열이 올라오니 그것만 생각하고 너무 춥게 운동했던 것 같긴 하네요.