러닝일기
01.04 L런 (지속주 130분)
유
유니멀리즘 (180.♡.253.12)
2026년 1월 4일 PM 08:27 · 수정됨(01. 05. 23:05)
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오늘은 간만에 영상 기온이었기에
장거리하기에 딱 좋은 날이었습니다.
원래는 고양누리길 6코스를 왕복으로
뛸 생각이었는데 호공에 사람들이 많고
에너지가 넘쳐보여 호수공원에서 뛰었습니다!
끝나고 순대국 한사발 하니 든든하고 좋네요.
사실 주간주행거리대비 오늘 뛴 거리는
상당히 긴 거리에 속합니다.
다니엘스는 주간주행거리의 30퍼센트 이하를
L런 거리로 제한하지만...
왠지 장거리는 포기하고 싶지 않더라구요.
맨날 스트레칭만 하다가
돌아와서 오랜만에 폼롤러하니
너무 아프네요 ㅠㅠ 자주자주 해줘야겠습니다.
댓글 (6)
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RRetics
01.04 · 221.♡.235.10
오늘 날씨가 참 좋았죠. 저도 점심전에 호수공원 한 바퀴 돌았는데 산책하고 달리는 사람이 많더라구요. -
유유리멘탈
01.04 · 119.♡.5.102
익숙한 조형물이라 눈이 갔는데 호수공원이었네요.
저도 오전에 가볍게 한 바퀴 뛰었습니다.
반갑고…장거리 뛰시느라 고샹 많았습니다. -
신신나는나라
01.05 · 125.♡.77.58
수고하셨습니다.~ -
Ppotatochips
01.05 · 121.♡.0.99
달토끼들 너무 귀엽네요 ㅋㅋㅋ
어제 정말 날씨 좋더라구요. 춥지도 덥지도 않은 딱 운동하기 좋은 날씨!
고생하셨습니다! -
프프시케
01.05 · 103.♡.62.215
간만에 장거리 뛰기 너무나 좋은 날씨였는데 귀차니즘으로 인터벌만 하고 왔는데... 너무 후회되네요. 역시 러너는 부지런해야 ㅠㅠ 수고 많으셨습니다! -
나나는지구인이다
01.05 · 122.♡.243.73
장거리 고생하셨습니다.
추위에는 장거리가 쉽지 않더라고요.
부상없이 즐거운 러닝 하세요. ㅎㅎ
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