안녕하세요~ 단트입니다.

오늘 예정되어 있던 16km 롱런도 장경인대 통증 없이 무사히 완주하고 왔습니다.

일정대로 내일 조깅까지 잘 마무리하면 드디어 1주차 미션도 끝이네요.

오늘 롱런은 평소 루틴대로 4km마다 급수하고, 8km 지점에서 에너지젤을 보급했습니다.

이제 이 정도 거리는 몸이 많이 적응했는지, 다 밀고 나서도 체력이 꽤 남아서 기분이 묘하네요.

다만 15km 지점쯤에서 오른쪽 발바닥이 살짝 당기는 느낌이 있었는데,

다행히 끝난 지금은 괜찮습니다.

방심하지 않고 스트레칭이랑 회복에 신경 써야겠습니다.

그럼 이만 물러가겠습니다.

달린당 회원님들도 남은 주말 즐겁고 건강하게 달리시길 바랍니다!