안녕하세요, 단트입니다.

오늘도 무사히 템포런을 마치고 왔습니다.

새벽 강추위에 움츠러든 몸을 녹이기 위해 헬스장에서 웜업 2km를 먼저 달렸고,

이어서 본 훈련인 템포 8km, 마무리 쿨다운 1km 순으로 훈련을 마쳤습니다.

춘마 풀코스 이후 부상에서 회복하고 2번째로 뛰는 템포런이라 그런지, 숨이 턱 끝까지 차오르네요~ ㅎㅎㅎ

힘들긴 해도 다시 달릴 수 있음에 감사한 마음이 듭니다.

오늘 하루 마무리 잘하시고, 내일도 부상 없이 즐거운 러닝 하세요!!