러닝용품
대회용 러닝화 선택 고민

Lv.1 초록종이 (59.♡.53.159)

2026년 1월 31일 PM 03:15 · 수정됨(21:54)

조회 389 공감 0

안녕하세요 2월 22일 풀 마라톤을 앞두고 어떤 신발을 신을지 고민입니다.

주법은 케이던스가 170중후반 정도에 보폭이 1.3m 정도인 중립 미드풋 스트라이드 타입이고, 발볼이 넓은 편은 아닙니다.


제가 가지고 있는 신발은 다음과 같습니다

∙써코니 엔돌핀 프로 3 (마일리지 420km, 작년 주요 대회에서 계속 신었어서 익숙한 신발이나 마일리지가 꽤 쌓여 폼 탄력이 얘전 같지 않음)

∙아니다스 아디오스 3 (마일리지 60km, 다른 사람이 200km 신었던 신발을 중고로 구입. 주로 인터벌 등 단거리 속주 연습 등에 신었고, 작년 5월 하프마라톤 대회에서 신었는데 나쁘지 않았는데 하프이상 신어본 적 없음)

∙써코니 엔돌핀 스피드 4 (마일리지 400km, 최근 장거리 연습에 많이 신고 있음)


풀코스는 이번에 7번째이고, 개인 기록은 3시간 8분인데 갱신을 목표로 하고 있습니다. 


지금 신발들이 마땅하지 않으면 이참에 새로 살까도 생각중인데요. (엔돌핀 프로 4 나 아식스 쪽 신발들도 관심이 있네요)

괜찮은 신발있으시면 추천 부탁드립니다. 

감사합니다.

댓글 (6)

  • now_

    now_ Lv.1

    01.31 · 121.♡.178.40

    서브3 주자들이 많이 신는 레이싱화는 알파3, 메타스피드엣지도쿄, 아디오스 프로4가 많이 보이고 그외 패스트R3, 엔돌핀 엘리트2, 디나엘3를 신는 사람도 있는데 요즘 레이싱화 성능은 다들 상향 평준화라 저 중에 자기 발과 취향에 맞는걸 찾는게 답이죠.
    그리고 위에 아니다스 아디오스 3가 아마 아프3를 말하는 것 같은데 아프3도 여전히 좋은 신입니다.
    24년 경국마 국제부 엘리트 우승자가 아프3 신고 우승했습니다. 그때 이미 아프4가 출시된 상황이였지만 아프3를 신고 우승하더군요.
    아래는 25년 서울동마 2시간 30분 피니시 쇼츠 영상입니다.
    https://www.youtube.com/shorts/cUYq2Z84ywc
  • 초록종이 Lv.1 → now_ 작성자

    01.31 · 58.♡.167.128

    남은 기간 아디오스 프로 3신고 장거리 테스트를 좀 해봐고 결정해 보겠습니다.
    감사합니다!
  • 프시케

    프시케 Lv.1

    01.31 · 59.♡.111.98

    케이던스 보다는 스트라이드형 주자이시기 때문에 나이키 알파플라이3, 아식스 메타스피드 스카이 도쿄,써코니 엔돌핀 엘리트2 정도가 괜찮을 것 같긴 한데... 세 모델 모두 호불호가 심한 모델이라 선뜻 추천 드리기가 쉽진 않네요.
    가장 무난하고 구하기 쉬운 건 아디다스 프로4인데... 프로3에 비해서 사이즈감도 다르고, 많이 물컹합니다. 유튜브 리뷰도 살펴 보시고, 매장에서 시착도 해보시면 좋을 것 같습니다.
  • 초록종이 Lv.1 → 프시케 작성자

    01.31 · 58.♡.167.128

    가지고 있는 아디다스 프로3가 나쁜건 아니라 엔돌핀 프로3가 너무 저랑 잘 맞아서 대회떄 선택을 못받고 속주/인터벌 연습 전용으로만 신었던 것 같긴해요.
    아디다스 프로3를 내일 15k+ 지속주 뛸떄 테스트겸 신어보고 괜찮다 싶으면 대회떄 신고, 엔돌핀 프로3보다 못한 느낌이면, 새로 들이는 걸 생각해 보려고요.

    말씀 주신 아디오스 프로 4 또는 엔돌핀 프로 3와 성향이 그나마 비슷할 겻으로 예상되는 엔돌핀 프로 4로 알아보려고요. 감사합니다!
  • 프시케

    프시케 Lv.1 → 초록종이

    01.31 · 59.♡.111.98

    단종된 모델이기도 하고 그간 마일리지도 꽤 쌓였을 것 같은데, 이 기회에 겸사겸사 새로운 러닝화도 한 번 알아보세요. 아프3 정말 좋은 신발이죠. 저도 아직까지 장거리 용으로 자주 씁니다. 근데 이제 수명이 다 한 것 같아요 ㅎㅎ
    좋은 러닝화 찾으시길 기원하겠습니다.
  • 프시케

    프시케 Lv.1

    01.31 · 59.♡.111.98

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