작년엔 주말 산행을 잘 못하게 되어 러닝하는 시간을 늘렸었는데요.

그때는 뭔가 한 번 나가면 10km 가까이 뛰어야 한다는 강박이 있었습니다.

그러다보니 배가 불러서 못나가고, 조금 피곤하면 나가기 싫고 했었죠.

그래서 올해부터는 거리야 어찌됐든 피곤한 날은 짧게, 컨디션이 받쳐주면 조금 길게

달리는 쪽으로 바꾸기로 했습니다. 그리고 틈날 때 달리니 낭비되는 시간도 없네요.

특히 5시 퇴근이라 친구들 만나려면 꼭 1시간정도가 남더라구요. 

약속 장소까지 거리, 시간 계산해서 조깅으로 간 다음 고기 먹는 재미도 괜찮습니다.

(다들 아시다시피 맥주도 더 맛있습니다. 한 잔 들이키면 너무 개운한 그 맛!)

아무튼 그리하여 런생 최초 월 마일리지 200km 돌파(?)하였습니다.

가족여행이 있어서 안될 거라 생각했는데 대만에 러닝화 신고 가길 잘했다는 생각이 드네요.

상반기엔 풀 뛸 일이 없고 무릎 뒤쪽이 쑤시는 게 아직 완전히 나은 것 같지 않아서

거의 조깅 위주입니다. 장거리는 20km 정도가 최고네요.

3월에 뉴하마 있으니 거리 조금 늘리고 예전처럼 빌드업도 해야할 것 같아요.

26년 1월도 금새 지나갔습니다. 2월 한달도 감기 조심 부상 조심하시길 바라요!