잡담
러닝과 무릎손상(유튭)
now_

Lv.1 now_ (121.♡.164.101)

2026년 2월 4일 PM 11:11 · 수정됨(02. 05. 11:36)

조회 525 공감 0

집에는 티비 없애서 안보는데 트레드밀 타러 갔을때 옆자리에 틀어져 있는 종편 쇼닥터가 무릎연골은 쓸수록 사라지는 소모품이라는 헛소리를 하더군요.

그리고 그 방송에서 어떤 무릎영양제에 대한 영상이 나오면서 광고아닌 광고를 하던데 저런 영상 때문에 속는 사람이 있을 수 있겠구나 싶더군요.

예전에 무릎손상과 관련해서 백구님 글에 댓글을 단적이 있는데 유튭 알고리즘에 그때 소개했던 의사들 말고도 또다른 러닝하는 의사의 영상이 알고리즘에 뜨길래 무릎 부분만 캡쳐해봤습니다.

https://www.youtube.com/watch?v=GA082O4fS1I


댓글 (4)

  • Order66

    Order66 Lv.1

    02.05 · 218.♡.195.9

    영상에도 "무리하지 않는 조건 하에" 단서가 붙는군요. 구조적으로 소모품인건 맞다고 봅니다.
  • now_

    now_ Lv.1 → Order66 작성자

    02.05 · 121.♡.164.101

    러닝뿐만 아니라 뭐든지 무리하지 않는건 기본이고 기본적인 말을 한거지 저 얘기가 연골이 소모품이라는 얘기는 아닙니다.
  • Retics

    Retics Lv.1

    02.05 · 210.♡.67.166

    제가 추구하는 달리기가 무리하지 않는 달리기 입니다. ㅎㅎ
    자극을 주지 않으면 기록이 좋아지지 않고 그레이 존에서 못 빠져나온다는 영상도 있는데, 무리한 자극없이 유산소 심박영역에서 뛰면 부상도 없고 기분도 좋아지죠.
  • potatochips

    potatochips Lv.1

    02.05 · 121.♡.0.99

    ㅋㅋㅋ 저 등산 미친듯이 할 때 "내리막에서 허리랑 무릎에 안좋다더라" 소리 많이 들었거든요..
    오히려 그 소리하던 친구들 죄다 계단 오를때 숨 헐떡이며 무릎 아프다고 아이고 아이고 합니다.
    어차피 선수들만큼 달릴 것도 아니고 일반인 운동하는 수준으로는 무릎 안망가진다고 생각합니다.
    제가 등산이랑 러닝을 좋아하는 이유는 자신의 몸을 잘 들여다 볼 수 있기 때문입니다.

댓글을 작성하려면 이 필요합니다.