주 20~30 사이로 헬스장에서 트레이드밀만 달리고 있습니다

주말에 날씨가 상온이면 10키로 밖에서 뛸때도 있구요

속도 11로 15~18까지 뛰기도 하고 인터벌도 하고 등등하는데 하프 완주는 하겠는데.

기록이 얼마나 나올지 모르겠네요.

1시간 50분 이내는 들어오고 싶은데. 다다음주 설연휴고 이번주 집안일로 못하고... 훈련을 더 못하고 있네요.

하소연하고 갑니다