러닝일기
02.06 T(템포)러닝
유
유니멀리즘 (211.♡.140.80)
2026년 2월 6일 PM 05:21 · 수정됨(02. 08. 21:48)
조회 181 공감 0
훈련내용
워닝업 45분
(T러닝 3.2K + 2분 휴식)×2 + T 1.6K
쿨다운 1.6K
= 약 18K
뉴발 엘리트V5 테스트런 중입니다.
날씨도 춥고 평소 같았으면 힘들었을텐데
레이싱화라서 훈련이 그다지 힘들지는 않았네요
역시 신발 빨이 좀 있나봅니다.
이번주 포인트러닝을 마쳤네요.
다들 고생많으셨습니다.
댓글 (1)
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프프시케
02.08 · 59.♡.111.98
뉴발 엘리트 v5 저도 궁금하네요. 날씨도 쌀쌀한데 템포런 수고 많으셨습니다~
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