러닝일기
급체 몸살로 마무리하는 2월 달리기
유
유니멀리즘 (180.♡.253.12)
2026년 3월 1일 PM 09:40 · 수정됨(03. 04. 10:39)
조회 301 공감 0
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2월 누적마일리지 240KM 입니다.
빡런을 많이하다보니 몸이 많이 지쳤던 건지
음주의 영향인지 오늘 급체 몸살이 왔습니다.
더부룩하고, 전신은 다 쑤시고, 너무 춥고
오랜만에 아프니 힘드네요.
그래도 대회까지는 기간이 좀 남아있으니
충분히 회복할 수 있을 것 같습니다.
대화 이후에는 어떻게 뛰어야하나 고민입니다.
마일리지는 좀 줄이고 기록보다는
체력향상을 목표로 트레이닝을 할 것 같습니다.
2월도 고생하셨고, 3월도 잘 부탁드립니다!
댓글 (4)
- 초
초록종이
03.01 · 58.♡.167.128
-
나나는지구인이다
03.02 · 122.♡.243.73
많이도 달리셨네요. 고생하셨습니다. ㅎㅎ
회복을 충분히 하지 않을 경우 부상으로 이어지는 경우가 많더라구요.
무리하지 마시고 즐거운 달리기 하셔유. ㅎㅎ -
단단트
03.02 · 182.♡.116.174
겨울에도 쉼 없이 꾸준히 달려주셨네요 👍
멋지십니다~ ^^
다가온 3월에도 화이팅 넘치는 나날 보내시기를 응원드립니다 ^^ -
Ppotatochips
03.04 · 121.♡.0.99
체하면 진짜 몸이 여기저기 다 망가져 버리는 것 같습니다..
아마 면역도 꽤 저하되셨을 거 같은데 잘 회복하셨으면 좋겠습니다.
2월 고생하셨습니다! 3월도 화이팅이욥!
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3월에도 활기찬 러닝 생활 이어가시기 바랍니다!