대회후기
뉴발 하프 대회 후기
별다

Lv.1 별다 (221.♡.106.87)

2026년 3월 2일 PM 08:34 · 수정됨(03. 04. 10:32)

조회 863 공감 0


뉴발 추가에 당첨되어 E조에서 달리고 왔습니다.

동마와 같은 코스라 답사겸 펀런할까 하다가 삼일절 대회에 많은 분들이 PB를 기록하셔서 욕심을 내보자 했습니다.

뒷조지만 주로가 넓은 코스라 큰문제가 없을 것 같아서 초반부터 공격적으로 공략했습니다. 오늘의 공략 포인트는 430으로 시작해서 420까지 올려서 평속 425 로 마치는 거였습니다.

평소에는 450이나 500으로 3-4km 워밍업하는데 오늘은 뒷조고 해서 충분히 워밍업을 했고 바로 공략해도 괜찮다고 판단했습니다. 다행히 430으로 바로 올려도 문제가 없었습니다. 

10km부터 슬슬 올릴려고 했는데 전날 점심에 먹었던 매운 떡볶이의 여파인지 저녁에 먹은 순대국과 편육이 문제인지 속이 좋지 않아 속도 올릴려다가 자꾸 브레이크가 걸려서... ㅠㅠ

일단 완주가 목표니 큰 욕심을 버리고 컨디션 관리하며 뛰었습니다. 그래도 17km부터 욕심을 다시 내어 다시 한번 달려봤습니다.

3개가 넘는 페이서 풍선을 지나쳤는데... 대부분 1:50 페이서 더라구요 ㅠㅠ

막판에 1:45 를 앞질러 가는데!!!

아쉽지만 PB인 1:32 언더에는 실패했지만 그래도 425 평페를 기록해서 그나마 동마에 희망이 좀 살아났습니다. 

확실히 러닝에 진심인 뉴발 대회라 마무리도 좋았던 것 같습니다. 비와서 탈의실이 부족한 건 어쩔 수 없지만 그 외에는 너무 만족한 대회입니다!

삼일절, 3.2 대회 출전하신 모든 분들 고생 많으셨습니다.!






댓글 (12)

  • 사과매니아 Lv.1

    03.02 · 116.♡.135.106

    멋진 기록 완주 축하드립니다.
    저는 런린이라 2시간 언더 목표였었는데 d조 1시간55분 페이스메이커 잘 따라가서 154로 마무리했네요
  • 별다

    별다 Lv.1 → 사과매니아 작성자

    03.02 · 221.♡.106.87

    오늘 같은 날씨에 154하셨으면 다음에는 150 언더를 노리셔되 될듯 하시네요!!!
    추운날 고생 많으셨습니디! ^^
  • 울버린

    울버린 Lv.1

    03.03 · 172.♡.252.18

    고생하셨습니다~~
    3.1 하프에서 PB 경신했습니다.ㅋㅋㅋ
    1분조금 넘게..ㅋ
    드디어 32분대 들어왔어요~ 올해 목표는 129~!!! 입니다. 함께 가요~
    별다님하고 꼭 동반주 해보고 싶은데... 기회가 왤케없을까요.ㅋㅋㅋ
  • 별다

    별다 Lv.1 → 울버린 작성자

    03.03 · 112.♡.157.34

    3.1 뛰신 분들 기록 올라온거 보고 자극 받아서 열심히 뛰었어요~! ㅋㅋㅋ
    129라... 저에게 꿈 같은 구간이네요!
    여름에 열심히 준비해서 가을에 도전해봐야겠네요!
    부디 꼭 동반주해주세요~!!! ^^
  • 초록종이 Lv.1

    03.03 · 175.♡.57.66

    오 고생 많으셨습니다. 그리고 비오고 바람 많이 부는 굳은 날씨에 E조 셨으면 초반 병목도 겪으셨을 텐데 34분 기록도 좋은거죠. 30분 곧 깨시겠네요!
  • 별다

    별다 Lv.1 → 초록종이 작성자

    03.03 · 112.♡.157.34

    감사합니다~!
    30분대 벽이 너무 높아요. ㅜㅜ
    그래도 두둘기다보면 언젠가는 깨져있겠죠?!!!
  • K

    kama21 Lv.1

    03.03 · 39.♡.41.41

    그저.... 대단하다고 밖에는....수고하셨습니다!
  • 별다

    별다 Lv.1 → kama21 작성자

    03.03 · 112.♡.157.34

    감사합니다 ^^
  • 프시케

    프시케 Lv.1

    03.03 · 59.♡.111.98

    비와 바람과 싸우며 열심히 달리셨네요. 다음엔 조금 더 땡기셔도 페이스 저하 없이 충분히 PB 달성하실 것 같아요.
    수고 많으셨습니다~
  • 별다

    별다 Lv.1 → 프시케 작성자

    03.03 · 112.♡.157.34

    감사합니다 ^^
    이번 하프 떄문에 동마에서 약간 자신감을 얻었습니다.
    못 먹어도 고! 의 심정으로 좀 공격적으로 해보려구요!!!

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