안녕하세요 감쟈입니다. 

2월은 개인적으로 시작이 좋지 않았습니다.

거래처가 갑자기 일정을 일방적으로 어기는 바람에 스트레스로 급체를 해버려서

일주일을 통으로 날렸습니다. 월 200 마일리지 찍겠다는 계획도 날아갔죠.

정말 체력이 너무 안올라와서 일주일을 통으로 날렸습니다.

그래서 너무 무리하지 않기로 하고 지난주에 뛰었던 수원 10km,

3월 2일 뉴발란스 하프를 잘 뛰기로 했습니다. 겨우내 쪄버린 살은 어쩔 수 없고

최소 '이전 기록보다는 밀리지는 말자'라는 생각으로 컨디션 관리에 집중했네요.

레이스 당일에 정말 추웠습니다. 참가자들 모두 오들오들 떨었습니다.

싱글렛만 입으려다 삐져나온 옆구리 살이 숭해서 안에 반팔을 입기로 했는데

좋은 선택이었던 것 같네요. 덜 추우니까요......ㅠㅠ

하프 PB가 1:43이었어서 이번엔 평페 450정도로 1:42를 목표로 출발합니다.

작년 MBN과 같은 코스라 중반까지 내리막이라는 걸 알고 있어서 초반에 살짝 당겨봅니다.

중반 이후로 잠실대교까지 잔잔바리 오르막들이 있어서 힘을 좀 비축했습니다.

잠실대교 지나고 힘이 좀 남는 것 같아서 다시 페이스를 당겨봅니다.

춥고 비오는 날씨에 너무 애써주신 자원봉사 분들과 길에서 큰소리로 응원해주신 분들 덕에

PB 떴습니다. 뉴발란스 대회 참가 해보겠다고 오픈런까지 했는데 보람있는 순간이었습니다.

일주일간 금주를 한 것도 유효했던 것 같습니다. 그리고 회색이 되어 버린 제 꼬까신..

마일리지 100km도 안된 첫 카본화인 엔돌핀 프로5가 만신창이가 되었습니다...ㅠㅠ

바빠서 세척 못해줬는데 오늘 집에가서 문질문질 닦아 줄 예정입니다.

10K때는 몰랐는데 하프를 뛰니 카본화의 진가를 알게 될 것 같네요.

후반에 힘이 좀 빠진 상태에서도 조금만 쥐어짜내면 그 힘에 맞춰 잘 밀어주네요.

당연히 안정성은 떨어져서 왼쪽 발목이 아프지만 발목을 더 강화하면 될 것 같습니다.

가민 예측에서 하프가 1:42분이었는데 언제 그랬냐는 것처럼 고새 바꿔놨네요.

응가 마려운 거 아닙니다.

골앞에서 40분 넘을까봐 죽어라고 달렸더니 저런 표정이 찍혔네요..ㅋㅋㅋ

하프 1:40분 돌파는 올해 목표였는데 운좋게 빨리 달성 한 것 같습니다.

(저는 우중런을 매우 좋아합니다)

이번 주 부천 10K는 친구 1시간 페메 해주기로 했고.. 다음 하프는 4월 5일이니

정말 다이어트 돌입해야겠습니다. 등산 좀 빡세게 하면 훅 빠져요...

앞으로 이런저런 대회에 앙님들 많이 참가하실텐데 감기와 부상 조심하셨으면 좋겠습니다!