주간 마지막 포인트 훈련인 템포8k를 했습니다

지난주보다 컨디션이 안좋더니 데이터상으로도 나타나네요 심박도 높게 나오고 평페 밀리고 지면접촉시간도 길게 나오고 ...

월화에 운동 못해서 몸이 둔해진것도 있고 기온도 많이 높아진것도 이유가 될듯합니다

5바퀴(2km)달리고나니 그만 달리고 싶은 마음이 막막 밀려오는데 힘겹게 뿌리치고 20바퀴 채웠습니다

억지로 달려둔게 나중에 보답을 하리라 믿으면서 말그대로 꾸역주로 마감했습니다

다음주에는 좀더 좋은 컨디션으로 같은 거리를 한번더 해야겠네요 10템포는 일단 보류해야겠어요 ㅜ

드디어 주말입니다 꽃 피는 봄이 온듯합니다

꽃 속에서도 달리시면서 즐겁게 봄맞이 하세요