러닝일기
서울 마라톤 후 첫 스피드 훈련
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DRrck (112.♡.235.11)
2026년 3월 28일 PM 05:06
조회 473 공감 0
안녕하세요
서울마라톤 대회후 처음으로 스피드 훈련을 했습니다
300m 60초 + 300m 84초를 5개 랩으로 묶어 총 3라운드를 실시했습니다
아 그리고 저의 첫 대회용 신발을 퇴역시켰습니다 (ㅎㅎ 뭘 살까 ㅎㅎ)
댓글 (4)
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Ccookie11
03.28 · 121.♡.241.229
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DRrck
→ cookie11 작성자 03.29 · 223.♡.81.234
고맙습니다 달리는 중에는 힘들었어요 ㅎㅎ
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울울버린
03.30 · 104.♡.68.24
고생하셨습니다~
저는 22~23초 정도 해도 몇개 못 하는데..ㅋ
항상 부럽습니다~! @DRrck 님 꽁무늬 따라갈수 있는 그날이 오겠쬬~ ㅎㅎ
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DRrck
→ 울버린 작성자 06.09 · 112.♡.235.11
아이고 무슨말씀을 ㅎ 더 잘하실겁니다 아자!
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3초대가 가능하다니!!!대단한 속도입니다. 수고하셨습니다.^^