러닝일기
빌드업러닝 15km
이
이런이런 (118.♡.83.237)
2026년 3월 28일 PM 09:49
조회 462 공감 0
지난주와 비슷하게 빌드업으로 15달렸습니다
오늘은 착지에 신경쓰면서 달렸더니 발바닥이 평소와 다르게 좀 화끈거리더라구요
달리기 마치고 바로 수영으로 풀고 오후에 좀 걸었더니 회복되는듯합니다
미먼 가득한 날이지만 꽃구경 사람구경 믾이 하시면서 즐거운 주말보내세요^^
댓글 (4)
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Ccookie11
03.28 · 121.♡.241.229
- 이
이런이런
→ cookie11 작성자 03.29 · 118.♡.83.237
수영은 그냥 몸만 식히는 정도로 했어요^^
감사합니다
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프프시케
03.30 · 103.♡.62.215
와... 올가을에 뛰어야 할 청성대 옆길이네요 크~ 심장이 쿵쾅거립니다.
수고 많으셨어요!
- 이
이런이런
→ 프시케 작성자 03.30 · 119.♡.37.18
가을에 같이 달릴수 있도록 몸 열심히 만들어 보겠습니다^^
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달리기후 수영까지~~이거슨 철인경기!!!첨성대+벗꽃구경 잘했습니다. 수고하셨습니다.