겨울잠으로 2.5달간 쉬다가 다시 달리고 자전거 타고 있습니다.

예전 처럼 미친듯이 달리거나 자전거 타지 않고 적당히 즐기고 건강 관리하는 중입니다.

약 2주 이상 존2로만 (저 존2 신봉자입니다.ㅋㅋ) 달렸는데 오늘은 직장에서 뭔가 좀 가슴 답답함을 느껴서 저녁에 퇴근 후 또 달렸습니다. 어제는 쉬었고 숙면을 취한 덕분인지 몸에서 컨디션이 좋더라고요. 딱 1km 지점에서 음.. 오늘은 10km는 무리 없이 달릴 수 있겠다는 몸의 소리를 듣게 되었습니다. 매일 5~7km만 달리다 오랜만에 10km 달리니 기분 좋고 가슴의 답답함도 사라져서 글 올리고 자러 갑니다. ㅎㅎ

예전에는 자전거도, 러닝을 가민으로 훈련했는데 이젠 그런 미련도 없습니다. 작년 부터 폰으로만 달리다가 일주일 전에 다시 애플워치 구매했습니다.

혹시 애플워치로 달리시는 분 있으면 동기부여를 위해 친추할 수 있을지 궁금하네요. 애플아이디 공유해야 할 텐데 DM 주시면 공유해 보겠습니다. 공유는 언제든지 원하실 때 끊어도 됩니다! ㅎㅎ