주말에 신발 하나 사왔는데요

제가 볼이 넓어 일반 러닝화는 발이 조이고 피가 통하지 않아 저려오는게 아닐까 생각을 하게 되었습니다.

그 결과물은 20만원이나 하는 폼 러닝화보다 1.5만원짜리 싸구려 운동화로 기록이 더 좋게 나왔기 때문입니다.

최근 달릴때 마다 어렴풋이 저 신발을 신었을때 기록이 더 좋은것 같다... 라는 생각.. NB 비싼 폼 들어간 것 보다 기록이 더 좋은거 같은데... 그냥 그날의 내 컨디션이 우연히도 그 신발 신었을 때 좋았던건가? 이런 저런 생각을 하다가 이번 서울K마라톤에서 싸구려 운동화로 PB달성을 하면서 느꼈습니다. 신발이 문제였다는걸...

그래서 발과 신발에 생각이 점점 많아지고 있는데요

이번에 볼이 넓은 와이드 운동화를 사왔습니다.

그런데 운동화를 사고나서 새롭게 깨닳은게 있으니.. 제가 신발을 묶는 방식입니다.

전 그동안 발이 움직이면 안된다는 압박감에 발을 꽁꽁 싸매는데 집중을 해왔거든요

그런데 그게 아니었습니다.

아니.. 아니라기 보다는 상황에 따라 달랐던거죠..

장거리를 달리다 보면 피가 아래로 쏠리게 되고, 신발을 너무 타이트하게 하면 발이 붓고 혈액이 돌지못해 쥐가나게 되면서 그게 발목과 종아리로 올라오게 되는거였습니다.

그래서 신발을 살 때 발가락 길이등을 생각해 샀던 사이즈보다 한-두치수 큰 신발을 사는게 맞을수도 있겠구나 라는걸 깨닳게 됩니다.

제가 볼이 넓은게 심지어 위로 솟아있어서 놉기까지 합니다.

신발들을 잘 생각해보니 신발끈을 묶지 않은 상태에서도 발등이 눌리는게 느껴지더군요.

이걸 이제서야 느끼다니 정말 저는 제 몸이 하는 말을 왜이리 안듣고 있던걸까요?

암튼.. 장거리를 달리게 되면 신발끈을 느슨하게 발이 전혀 눌리지 않게 묶어 주어야 달리면서 피가 쏠려 팽창하더라도 여유가 생겨 쥐가 나지않고 혈액이 순환될 수 있는거였습니다.

그런 의미에서 이번에 새로 사온 운동화도... 잘 못 샀네요... 265mm인데.. 옆으로 와이드는 하지만 솟아오른 발등이 눌리는게 느껴집니다. 가만히 서있는데도요...

교환하고 싶은데 이미 텍은 떼어버렸고... 뭐.. 연습용으로라도 써야겠습니다. ㅎㅎㅎ

그래도 이게 어디에요.. 50전에 깨닳았잖아요...

살면서 이렇듯 새롭게 배우는게 참 많습니다. 즐거워요 ^^