예쁜 음식 사진이 안올라와서 궁금했는데 여러 힘든 일이 있으셨군요. 앞으로 자주 들러서 흔적 남겨주세요~

음..저 같은 경우는 식염포도당 알약, 카페인 젤, 슬라이스 된 레몬... 그런게 도움이 많이 됐던 것 같습니다. 아드님이 좋아하시는 거 참고 하셔서 준비해 가시면 좋을 것 같아요. 크... 그러고 보니 모자가 멋진 러너시네요. 아드님의 멋진 완주 기대하겠습니다.

떡은 뛰기 전에 집에서 먹거나 골인지에서 먹는거면 괜찮지만 주로에서는 좋은 음식이 아닐 수 있습니다.

응원하실 위치가 골인지 가까울수록 콜라같은 직접적인 에너지이원이 좋을 수 있습니다. 근데 이건 탄산이라 탄산을 잘 못 마신다면 포카리나 이온음료를 준비해주세요.

더울 수 있으니 생수는 무조건 가져가셔서 마시게 하든 머리에 부으면 좋습니다.

웻타올이라고 물수건 큰거 있으면 골인지에서 몸을 닦을 수 있으니 챙겨주시면 좋습니다.

대회는 무엇보다도 응원해주는 것 자체가 에너지라 큰소리로 이름 외쳐주시면 좋습니다~!

서하마 때 꽤 더울테니.. 저도 식염포도당 추천드립니다!

안녕하세요. 저도 다모앙을 띄엄띄엄 들어오다 보니 매번 낯선 느낌이 들긴 하네요. ㅎㅎ

그나저나 지방에서 올라오시는 거면 이래저래 익숙치 않은 환경이라 신경이 많이 쓰일수 밖에 없겠네요.

다른 건 모르겠지만 전 땀을 많이 흘리는 편이라서 그런지 달리기 하고 나면

탱크보이 같은 달고 시원한 아이스크림이나 달달한 냉커피가 그렇게 땡기더라고요? ㅎㅎㅎ

혹시나 아드님께서도 얼음 과자 좋아 하신다면 피니시 라인 들어왔을 때 건네주시는 것도 좋을 듯 합니다.