최근 발바닥 통증으로 그동안 선호했던 저속탄탄-고속탱탱 계열의 러닝화에서 저속말랑-고속탱탱으로 바꾸고 있습니다.

제일 먼저 구매한 게 1080v15고 아프3 라스프로폼 소재인 tpee가 80%들어간 미드솔이라 취향에 맞고 잘 쓰고 있는데 말랑쿠 하나 더 구매할까 생각 중에 요즘 아울렛에 20만원 정도에 풀리고 있는 아프4가 abc에도 팔길래 들였네요.

1080살때 매장 여기저기 가서 신어본 것 중에 발에 착 감기던 아프4의 느낌이 좋았었고 대회용으로 쓰던 아프3 2호기를 슈퍼트레이너로 돌리고 말랑한 4를 대회 및 포인트용으로 쓰면 되겠다 싶어서 샀습니다.

지난주 토요일에 받은걸 보관만 하다가 어제 신천에 가서 테스트했는데 밀도를 조정한 라스프로폼 미드솔이 저속에서는 말랑하고 고속에서는 아프3처럼 탱탱해지고 또 특유의 로커 구조로 인해 발구름이 조금 더 빨라지네요.

사이즈는 아프3가 275 좀 여유 있고 아프4는 280이 잘 맞는데 어퍼가 3와는 완전 다른 재질이라 발모양과 잘 맞아야 하고 2E발볼은 반업으론 부족할 것 같으니 관심 있는 분은 꼭 매장 가서 신어보세요.

*3보다 다 좋은데 어퍼 특성상 요즘 날씨에는 땀이 차니 발에 땀이 많은 분은 이 점 구매시 꼭 고려해보세요.

*아프3 1호기는 슈트로 1200km사용했고 그 자리를 대회용으로 쓰던 200km탄 아프3 2호기로 대신 할 생각입니다.

*몇 가지 브랜드 신어보니 제 주법과 발에는 아디다스가 제일 잘 맞는것 같습니다. (보스턴13과 12, 아디오스 프로3와 4)

*발(발바닥, 아치, 부주상골)통증은 내부가 평평하고 미드솔이 말랑한 러닝화 위주로 훈련, 볼끼워서 계단 카프레이즈, 당분간 롱런과 업힐 자제, 우레탄 바닥에서 주로 훈련, 러닝직후 아이싱, 러닝전후 온수샤워, 마사지볼 등으로 90%정도는 회복이 되었습니다.

나이가 들면 여러 곳이 안 좋아지지만 발바닥 지방층도 얇아져서 조심해야 된다고 하니 당원님들도 몸의 신호에 항상 민감하게 대처하셔서 오랫동안 건강하게 달리기 하시길 바랍니다.