러닝일기
2024.05.30 모닝런 3일차
고
고바우 (223.♡.35.63)
2024년 5월 30일 AM 07:05 · 수정됨(22:08)
조회 189 공감 0
오늘은 어제보다 페이스가 느려졌습니다 딱히 근육통이나 피곤한 건 없는데 720 페이스로 느려졌네요
댓글 (16)
- 사
사울아비
24.05.30 · 106.♡.66.252
-
포포체리카
24.05.30 · 121.♡.23.249
일찍 다녀오셨네요~~
저도 오늘은 약하게?? 다녀왔습니다.
날씨 너무 좋았어요.
꾸준히 달리시 곧 원하시는 목표 이루실거예요!! -
단단트
24.05.30 · 106.♡.66.199
저도 몸 컨디션 안 좋으면 늘어나더라고요.
요즘 덥기도 해서 그 영향도 있는 듯 합니다.
오늘도 수고하셨습니다 ^^ -
제제다이마스터
24.05.30 · 172.♡.94.45
{emo:damoang-emo-003.gif:50} 천천히 즐겁게 뛰세요 -
해해바라기
24.05.30 · 223.♡.248.107
어제 제가 그랬습니다
몸도 무겁고…그래서 고기를 먹었습니다~ㅎ
심박그래프는 지난 회차들 보다 좋습니다.
워밍업 따로 안하시면 초반에는 서서히
페이스를 올리시는 것도 괜찮습니다.
오늘도 즐거운 날 보내세요^^ -
수수상한삼형제
24.05.30 · 210.♡.223.46
오늘도 수고하셨습니다~~ 즐거운 하루 보내세요 -
레레메디스트
24.05.30 · 223.♡.169.172
속도는 전혀 중요하지 않다고 하더라구요…
수고하셨습니다 ~ - H
hch3n
24.05.30 · 58.♡.14.249
3일차에 4K이상 러닝하신거 보면 처음은 아니신가봐요? 금방 페이스 올리실꺼 같아요 -
아아드리아
24.05.30 · 218.♡.144.145
모닝런 하시는 분들은 진짜 존경합니다. -
역역불
24.05.30 · 125.♡.111.17
수고하셨습니다. 달리기 선배 왈.. 속도보다 꾸준히 달리는게 더 중요하답니다 ㅎㅎ
댓글을 작성하려면 이 필요합니다.
부상 당해서 못 뛰어보니 컨디션 봐가면서 살랑 뛰는 게 좋은 것 같아요.