2024.05.30 모닝런 3일차
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작성일
2024.05.30 07:05
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오늘은 어제보다 페이스가 느려졌습니다 딱히 근육통이나 피곤한 건 없는데 720 페이스로 느려졌네요
댓글 16
포체리카님의 댓글
일찍 다녀오셨네요~~
저도 오늘은 약하게?? 다녀왔습니다.
날씨 너무 좋았어요.
꾸준히 달리시 곧 원하시는 목표 이루실거예요!!
저도 오늘은 약하게?? 다녀왔습니다.
날씨 너무 좋았어요.
꾸준히 달리시 곧 원하시는 목표 이루실거예요!!
단트님의 댓글
저도 몸 컨디션 안 좋으면 늘어나더라고요.
요즘 덥기도 해서 그 영향도 있는 듯 합니다.
오늘도 수고하셨습니다 ^^
요즘 덥기도 해서 그 영향도 있는 듯 합니다.
오늘도 수고하셨습니다 ^^
천천히 즐겁게 뛰세요 해바라기님의 댓글
어제 제가 그랬습니다
몸도 무겁고…그래서 고기를 먹었습니다~ㅎ
심박그래프는 지난 회차들 보다 좋습니다.
워밍업 따로 안하시면 초반에는 서서히
페이스를 올리시는 것도 괜찮습니다.
오늘도 즐거운 날 보내세요^^
몸도 무겁고…그래서 고기를 먹었습니다~ㅎ
심박그래프는 지난 회차들 보다 좋습니다.
워밍업 따로 안하시면 초반에는 서서히
페이스를 올리시는 것도 괜찮습니다.
오늘도 즐거운 날 보내세요^^
머냐는님의 댓글
감으로 페이스 맞추는 게 쉽지 않더라구요
혹시 통증은 없어도 몸이 휴식을 요구하는 것 일수도 있을 것 같습니다.
고생하셨습니다~
혹시 통증은 없어도 몸이 휴식을 요구하는 것 일수도 있을 것 같습니다.
고생하셨습니다~
말랑말랑님의 댓글
밀린댓글을 작성하다 고바우님 닉을보며
아침으로 시간이 넘어감을 깨닳습니다.
새벽을 여신 고바우님 고생하셨습니다!
아침으로 시간이 넘어감을 깨닳습니다.
새벽을 여신 고바우님 고생하셨습니다!
사울아비님의 댓글
부상 당해서 못 뛰어보니 컨디션 봐가면서 살랑 뛰는 게 좋은 것 같아요.