러닝일기
모닝런~ 케이던스가!
섬
섬지기 (218.♡.152.62)
2024년 5월 30일 AM 07:36 · 수정됨(22:15)
조회 324 공감 0
평소보다 아주 조금
빨리 달렸는데
케이던스가 180 되었네요?
모두들 즐거운 하루 되세요!
댓글 (25)
-
제제다이마스터
24.05.30 · 172.♡.94.46
메트로놈이시군요 ㅎㅎ 새벽에 운동하러 나가신게 대단히쥬 - 섬
섬지기
→ 제다이마스터 작성자 24.05.30 · 218.♡.152.62
최근 미먼 청정지대이기도 하고 더워지기 전에 뛰자는 생각 때문에 아침에 일어나지긴 하네요.^^
감사합니다. 즐거운 오후 되세요~ -
수수상한삼형제
24.05.30 · 210.♡.223.46
오늘도 수고하셨습니다. 케이던스 올리고 싶은데 생각만큼 잘 안됩니다.
180 넘는 분들 부럽습니다. ㅜㅜ - 섬
섬지기
→ 수상한삼형제 작성자 24.05.30 · 218.♡.152.62
딱히 케이던스 올리고자 했던 것은 아닌데, 오늘 따라 180이 되었네요.
응원하겠습니다. 감사합니다! - H
hch3n
24.05.30 · 58.♡.14.249
새벽런 해보고 싶은데 일어나기 힘들어요ㅠㅠ 180 대단하시네요.. - 섬
섬지기
→ hch3n 작성자 24.05.30 · 218.♡.152.62
요즘 대기청정해서 일어나는데 조금 의욕이 더 생긴 듯 합니다.
감사합니다. 즐거운 오후 되세요~! -
역역불
24.05.30 · 125.♡.111.17
180 달성 ㅎㅎ 수고하셨습니다. - 섬
섬지기
→ 역불 작성자 24.05.30 · 218.♡.152.62
네.^^ 딱히 신경 썼던 것은 아닌데도 180 달성이 되었길래 올려보았습니다.
감사합니다. 즐거운 오후 되세요~! -
해해바라기
24.05.30 · 125.♡.5.183
오~ 축하드립니다.
내 다리가 기차 바퀴축처럼 롤링이
되면서 무게 중심에 딱딱 떨어지면
기분이 너무 좋은데 내구성이 부족해서
오래 가지를 못하네요~ㅎ
보강 또 보강운동을 열심히~!!
오늘도 화이팅입니다^^ - 섬
섬지기
→ 해바라기 작성자 24.05.30 · 218.♡.152.62
내구성 부족에 공감이 되네요. 저도 숨이 차서 힘든 것과 다리에 힘이 딸려서 힘든 걸로 나뉘는 듯 합니다.
허리가 좀 안 좋아서 스쿼트는 별로고 최근 런지가 잘 먹는 것 같더라고요. 그래봐야 잠깐씩이지만요.ㅎ
감사합니다. 즐거운 오후 되세요~~!
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