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별
별나라아톰 (180.♡.4.148)
2024년 5월 14일 PM 12:21 · 수정됨(05. 15. 14:31)
조회 380 공감 0
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댓글 (15)
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달달콤오렌지
24.05.14 · 112.♡.171.100
..... 발만 움직여서 하는 운동이로군요~! 횟수가 어마어마 합니다 ;; - 별
별나라아톰
→ 달콤오렌지 작성자 24.05.14 · 113.♡.73.121
지긋이 혈당을 태우는거죠 -
JJava
24.05.14 · 116.♡.66.77
서있을 때는 언제나 할 수 있는 운동이군요. {emo:damoang-emo-028.gif:50} - 별
별나라아톰
→ Java 작성자 24.05.14 · 113.♡.73.121
실천만 잘하면 당뇨에 도움된다는 운동이라 저는 매일 하고 있습니다 - J
Java
→ 별나라아톰 24.05.14 · 116.♡.66.77
저는 성인병과는 아직 거리가 멀지만, 간혹 하는 운동이기도 해요~
버스/지하철, 보행신호 기다릴 때 주로 하죠~ - 별
별나라아톰
→ Java 작성자 24.05.14 · 113.♡.73.121
Java님 이러시면 곤란합니다.경로당에선 당뇨가 기본아닙니꽈 -
까까만콩애인
24.05.14 · 211.♡.204.113
좋은 정보 입니다 ~ 저도 초입단계라서 주의하고 있습니다 -
목목도리
24.05.14 · 222.♡.45.188
앉아 있을때 하면 효과가 전혀 없나요? 조금이라도 효과 있으면 앉아 있을때 부터 해보려구요. - 별
별나라아톰
작성자 24.05.14 · 113.♡.74.40
앉아서 하면 근력운동이 안되기 때문에 효과가 없을듯요..이거 하면 근육이 빵빵하게 붙을 정도의 운동이거든요 -
소소금쥬스
24.05.14 · 118.♡.226.139
이걸 해야 하나요?
오늘 건강검진 받고 옸는데
공복시 120나옵니다
아슬아슬해요
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