단
단샘 (211.♡.211.120)
2024년 5월 27일 AM 12:09 · 수정됨(15:09)
조회 311 공감 0
댓글 (11)
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JJava
24.05.27 · 223.♡.78.126
- 단
단샘
→ Java 작성자 24.05.27 · 211.♡.211.120
종류만 많고, 실제로 입에 들어가는 건 1~2개입니다. - J
Java
→ 단샘 24.05.27 · 223.♡.78.126
저도 영양제를 먹습니다.
-종합비타민: 식생활이 그다지 균형잡히지 않은 터라 보험삼아 먹습니다.
-비타민 D: 햇빛을 거의 쬐지 않는터라 보험삼아 먹습니다. <태양을 피하는 방법 -비>도 아니고 말이죠 ㅎㅎ - 샤
샤갈의눈내리는마을
→ Java 24.05.27 · 114.♡.182.211
햇빛 쬐셔야 뼈 튼튼해 진다고 합니다.
어떻게든 쬐어 보세요{emo:onion-100.gif:50} -
맑맑은생각
24.05.27 · 118.♡.7.95
저도 매일 아침 일어나 약 먼저 먹습니다.
꼭 먹어야하는 약 말고 영양제로 챙기먹고 있는 건, 센트룸 종합비타민 남성용, 루테인/지아잔틴, 클로렐라 이렇게 먹고 있습니다. - 도
도미에
24.05.27 · 220.♡.183.100
맞아요~
주느니 체력과 탄력이고
느느니 주름과 영양제입니다^^
매일.
종비. 마그네슘(쥐를 잡자). 오메가3. 비D(실내족이라...). 콜라겐(다스크.관절)
이따금.
밀크시슬. 테아닌(심신안정). 코큐텐....
저도 단샘님처럼 까먹어서 이따금 복용이 되었네요^^;;
어쩌면 그만큼 꼭 필요하지 않다는 거니 아직 쓸만하다는 증거일수도^^ - 단
단샘
→ 도미에 작성자 24.05.27 · 117.♡.115.105
[필라이즈]라는 앱 깔아서, 제가 먹는 영양제를 등록합니다. 중복이나 과잉 되는 영양제를 알려주니까 좋더라구요.
특별한 1~2개 빼고는 영양제 목록이 거의 저랑 같습니다. - 도
도미에
→ 단샘 24.05.27 · 220.♡.183.100
캬~~ 정말 어쩜 이리들 꼼꼼하십니까~~
가끔 이런 분들이 구석구석 암약하시니 눈떠보니 선진국이 안될 수가 없었겠구만요.
어느 돼지새끼와 여우새끼가 말아먹고 있지만서도요 -
란란초
→ 단샘 24.05.27 · 219.♡.88.128
와우 이런게 있었나요? 감사합니다. 잽싸게 깔아 봐야겠습니다!! -
블블랙맘바
24.05.27 · 203.♡.136.25
낯익은 약통이 많이 보이는군요.
댓글을 작성하려면 이 필요합니다.
4가지 이하로 드시는 것이 어떨까 싶네요~ {emo:damoang-emo-023.gif:50}