감사합니다~
요약을 대부분 수정하였습니다~ ^^

유전이 중요하지요~
그러니 유전적 요인이 있는 분들은 더 힘들고 그래서 더 잘 관리해야 할 것 같아요~
이미 생긴건 유전의 탓이라 해도 병의 결과인 합병증까지 내버려 둘 수는 없는 노릇이니 말이죠 ^^

(소근소근) 아주 유익한 기능이 제가 생각하는 그거 맞나요~~~얼렁 가르쳐주세요 ㅋㅋ

항염증으로 시작해서 항노화, 알츠하이머 예방, 발모까지도 이야기 하던데요.
아직은 연구단계인 것 같습니다.
그야말로 준준준 만병통치약에 회춘약으로 등극할 기세지요.

정상인보다 약먹는 당뇨인이 더 오래산다는 이야기는 들었던것 같습니다
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연구가 맞다면?
저도 어떻게 어둠의 경로로라도 구해서 먹어보고 싶어집니다. {emo:onion-002.gif:50}

본문에서는 뭐랄까 일반적이고 보편적인 이야기 만을 해야 해서 제약이 좀 있었는데요.
댓글로 제가 드리고자 하는 말씀은, 중/장기적으로 인슐린 저항성을 낮추는 방향으로의 모색입니다.
그래서 요새는 당화혈색소 수치에 예전보다는 조금 더 무게가 올라가는 추세인 것 같습니다.

근데 어려운 것이,
당뇨에 걸리기 전이라면 쉬운 이야기이지만, 걸린 후에는 모든 것이 어려운 문제가 되어버리네요.
음식이 결국 돌아돌아 인슐린 저항성으로 귀결되니 말이죠.
아무리 운동을 한들 음식을 이기는 운동은 없거든요.

너무 스트레스 받지 마셔요~ 스트레스도 당뇨의 원인 중 하나라고 합니다.
간혹 상으로 라면을 내리소서~ ^^