쉿! 이건 비밀인데 저희 집 어르신 장수 비법을 공개합니다ㅣ..
소금쥬스

Lv.1 소금쥬스 (118.♡.226.139)

2024년 9월 19일 AM 08:09 · 수정됨(13:57)

조회 342 공감 0

무조건 하루 세끼는 드십니다...

저는 몸이 조금이라도 안좋으면 하루 ,이틀 굶는데

부모님은 안그려셔요...

뭐든지 맛있다고 하시며 자십니다...


두번째는 단백질 많이 드십니다...

하루에 한번도 고기,생선,계란 이런거 끊기는 날이 없습니다...

요즘 밥은 좀 적게 드시는데

단백질 공급으로 해서 아직 잘 계십니다..


세번째는 나물요리입니다..

저는 별로 지만 

부모님이 그렇게 좋아하세요...

하루에 한끼 이상은 나물 많이 넣어서 비벼드세요...


할말,쓸 글 더 있는데

오늘은 여기까지만..

데헷^^;;


댓글 (3)

  • 맑은생각

    맑은생각 Lv.1

    24.09.19 · 118.♡.73.52

    잘 드시는 것이 건강하시다는 얘기죠. 잘 움직이시고 활동을 하시니 입맛이 있으신 거고 그게 선순환되는거죠. 반대의 경우가 건강 악화의 신호더라고요.
    입맛이 없고 못 드시면, 기력이 떨어져서 활동량이 줄고, 그래서 또 입맛이 없고...
  • 소금쥬스

    소금쥬스 Lv.1 작성자

    24.09.19 · 118.♡.226.139

    제가 노인쪽으로 계속 공부한는데
    어르신들 뭐 안드신다 할때
    위험한 상태입니다..
    뭐라도 드시게 하셔야 하고요..
    뭐라도 드시겠다고 하시면
    아직 삶의 의욕 있으신겁니다...

    저는 왜 몸이 조금이라도 아프면
    아무것도 안 먹고 하는데..
    이걸 고쳐야 하겠습니다 ㅜㅜ
  • 상아78

    상아78 Lv.1

    24.09.19 · 173.♡.151.177

    어르신들 못 드실때 안드실때 제일 안 좋죠.
    일단 안 좋은 상태가 그렇게 나타나기도 하고
    다른 병에 걸리셔도 못 드시면 회복력이 현저하게 떨어지더라구요.

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