쉿! 이건 비밀인데 저희 집 어르신 장수 비법을 공개합니다ㅣ..
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작성일
2024.09.19 08:09
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무조건 하루 세끼는 드십니다...
저는 몸이 조금이라도 안좋으면 하루 ,이틀 굶는데
부모님은 안그려셔요...
뭐든지 맛있다고 하시며 자십니다...
두번째는 단백질 많이 드십니다...
하루에 한번도 고기,생선,계란 이런거 끊기는 날이 없습니다...
요즘 밥은 좀 적게 드시는데
단백질 공급으로 해서 아직 잘 계십니다..
세번째는 나물요리입니다..
저는 별로 지만
부모님이 그렇게 좋아하세요...
하루에 한끼 이상은 나물 많이 넣어서 비벼드세요...
할말,쓸 글 더 있는데
오늘은 여기까지만..
데헷^^;;
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댓글 3
소금쥬스님의 댓글
제가 노인쪽으로 계속 공부한는데
어르신들 뭐 안드신다 할때
위험한 상태입니다..
뭐라도 드시게 하셔야 하고요..
뭐라도 드시겠다고 하시면
아직 삶의 의욕 있으신겁니다...
저는 왜 몸이 조금이라도 아프면
아무것도 안 먹고 하는데..
이걸 고쳐야 하겠습니다 ㅜㅜ
어르신들 뭐 안드신다 할때
위험한 상태입니다..
뭐라도 드시게 하셔야 하고요..
뭐라도 드시겠다고 하시면
아직 삶의 의욕 있으신겁니다...
저는 왜 몸이 조금이라도 아프면
아무것도 안 먹고 하는데..
이걸 고쳐야 하겠습니다 ㅜㅜ
상아78님의 댓글
어르신들 못 드실때 안드실때 제일 안 좋죠.
일단 안 좋은 상태가 그렇게 나타나기도 하고
다른 병에 걸리셔도 못 드시면 회복력이 현저하게 떨어지더라구요.
일단 안 좋은 상태가 그렇게 나타나기도 하고
다른 병에 걸리셔도 못 드시면 회복력이 현저하게 떨어지더라구요.
맑은생각님의 댓글
입맛이 없고 못 드시면, 기력이 떨어져서 활동량이 줄고, 그래서 또 입맛이 없고...