떠먹는 요구르트가 효과가 좋을까?

마시는 요구르트가 좋을까?

일단 이건 의료적으로도 상관없고

식품업게에서도  관심이 필요없는 저의 인체 실험 결과입니다...

일단 밥 좀 많이먹자(하루에 반에 반 공기 정도 먹습니다)

밥양을 반공기로 늘리고 나서는 화장실 행이 좀 편해졌습니다...

여기서 마시는 요구르트인가

아님 떠먹는 요구르트가 효과가 있는가?

제몸을 통해서 확인해 보니

떠먹는 요구르트나 마시는 요구르트 상관없이  많이 먹고 마시니

효과가 바로 나더군요...

뭘 하던간에 많이 먹고 많이 마시는게

변비 해소에 도움 되었습니다..

8년전인가

제주도 귤 가공공장서 일 한 적이 있는데

너무 바빠서 물 못마시고 작업하면서 귤 까먹고 했는대

귤 좀 먹은 다음 날엔 

이게 뭔가 하는 노란 구렁이가 변기에 딱~~~~