우리가 몸 만들기 위해 운동 하는거 아니지요..

조금이라도 건강하게 살려고 운동하고 식단조절 하며 약도 먹고하는데

오늘은 좀 더 덥네요..

요즘 하는 일도 야외에서 육체 노동하기에 

비타민 D를 다른분들 보다 많이(강제적으로ㅠㅠ)충분하게  온 몸으로 맞이 하는데

그래서 비타민 D는 충분한데...

쉬는날에 또 과다하게 비타민 D 온몸으로 맞으려니

운동하러 가기 싫어지네요...

내일부터 또 비타민 D 온몸으로 접대할텐데..

제가 운동하러 갔을지

안갔는지는

있다가 댓글로 달겠습니다

저의 시그니쳐입지요..

대햇^^;;