오늘 슝장 강습엔 강사가 없었네요.

과업리스트를 꼼꼼하게 적어두고 어딜 간 모양입니다.

그래서 돌게되는 뺑뺑이...

근육 건강을 위해 오늘은 좀 뒤에서 시작 해보았습니다.

줄지어 출발하는건 개인차가 좀 있어서 앞서거니 뒤서거니 하게 되는데요.

앞에 서는건 힘들어 부담스럽지만, 또 뒤에 서면 매번 앞사람 발바닥 만지게 되고, 느려서 자세 흐트러지고 운동안되고...

해서 강습시간 끝나고 남아서 600 정도 더 돌았습니다.

강습은 역시 강사가 슝장 회원들 흐름 보면서 스타트 끊어줘야. 운동 되는거 같습니다.