vader (220.♡.170.169)
2024년 5월 16일 PM 02:45 · 수정됨(05. 19. 08:45)
저는 접영까지 영법, 스타트, 핀헤엄, 턴 까지 좀 한 후 바다 영법, 레스큐 영법 맛보기 좀 하다가 쉰지 수 년 되었습니다.
종종 호텔 수영장에 가면 왕복 조금만 해도 이제 숨이 턱턱 막히는 수준이네요.
한참 모든 운동을 끊고 살다가 작년 초봄 부터 검도를 시작했고 1년 좀 넘은 이 시점에 약간 재미가 시들해졌습니다.
이번 여름에 동남아쪽 가족 휴가 계획을 세우는 과정에서 호핑 투어부터 알아보다가 프리 다이빙에 꽂혀서 3개월 1-2 레벨 결제를 했습니다.
이번주 토요일이 첫 수업인데 무척 기대가 됩니다.
수영과는 다르게 물속에서 어떻게 유영하는지를 트레이닝하는 것이더라고요.
그래서 힘을 쓸 필요는 없는데 호흡 도구 없이 깊이 들어가다보니 가장 중요한 것은 숨참기와 귀 압 컨트롤 하기더군요.
한시간 바쁘게 도는 것은 아니고 그런 훈련만 하다보니 지루해질 수 있어 가끔 바다를 나가나봅니다.
이 나이 되도록 남들하고 친해지는 것에 서툴러서 프리다이빙을 얼마나 오래 할 지 모르겠는데, 어쨌든 다시 물로 돌아오게되어 입당 인사드립니다.
댓글 (13)
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페페퍼로니피자
24.05.16 · 27.♡.242.71
숨참는것도 훈련으로 늘어나나요? 저는 뭘해도 30초를 못넘기더라고요 ㄷㄷ -
후후로다이버
→ 페퍼로니피자
24.05.16 · 114.♡.244.103
생각보다 개인차가 크지 않게 쭉쭉 늘어납니다. - T
ToBe
→ 페퍼로니피자
24.05.17 · 211.♡.72.139
페퍼로니피자님// 숨참기에 대한 훈련법이 있는데 하다보면 생각보다 빨리 시간이 늘어나긴 합니다. 저도 처음에 2분이었는데 훈련하니깐 4분까지 한달만에 늘어났습니다. -
고고양이처럼
24.05.16 · 1.♡.23.171
수영장에서 잠영시 핀 없이 맨발로 50미터 해보는 게 소원입니다..ㅋㅋ (현재 35미터 정도..)
반갑습니다! -
Vvader
→ 고양이처럼 작성자
24.05.17 · 59.♡.82.122
숨참고 자유영 해 보면 저는 25m가 최고 같습니다. ㄷ ㄷ -
루루나
24.05.16 · 175.♡.159.136
저도 프리다이빙 관심 있습니다. 강습 받으시면서 경험담 많이 공유해주세요 {emo:damoang-emo-029.gif:50} -
Vvader
→ 루나 작성자
24.05.18 · 175.♡.200.57
오늘 첫 회 차 다녀왔습니다.
- 이퀄라이징이 바쁜 동작에 잘 작동하지 않아 오늘 교육은 텄습니다. ㅠ
따로 써보겠습니다. -
루루나
→ vader
24.05.18 · 223.♡.86.250
저도 비염때문에 이퀄라이징 잘 안되는데 이퀄라이징 빨리 안되면 프리다이빙 힘든가보네요 {emo:onion-005.gif:50} - L
LeonardWard진
24.05.16 · 61.♡.228.67
저도 서브로 프리다이빙 예정 있습니다.
반갑습니다~ - T
ToBe
24.05.17 · 211.♡.72.139
저는 코로나전에 어드밴스까지 따고나서 안하고 있다가 작년에 발리가서 요긴하게 잘 써먹었네요.
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