연수반 초보 주린이 잠영 시 복통질문!!
끌리는놈

Lv.1 끌리는놈 (39.♡.8.58)

2024년 5월 29일 PM 12:30 · 수정됨(06. 05. 08:17)

조회 917 공감 0

안녕하세요. 연수반 초보 주린이입니다. 정말 마지막 번호입니다.ㅎㅎ


아래쪽에 써니님 잠영경험담 보고 생각난 질문입니다.


잠영을 겨우겨우 25m정도 합니다만,,,,

도착지점에 다가갈때면 평상생활 시에는 겪지 못하는 고통이 느껴질 때가 있어요.

명치 쪽이라고 해야 되나 그 부위가 꽤 아파옵니다. 배앓이 하듯이,

그래서 한번 하고나면 그날은 더 이상 못하겠더라구요. 

걍 숨참으면 다 그런걸까요?


프리다이빙 하시는 분들은 자주  겪???으실 것 같습니다만,..

같은 경험이 있거나 원인을 아시는 분 계실까요??

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댓글 (8)

  • 야채멍멍

    야채멍멍 Lv.1

    24.05.29 · 223.♡.163.17

    호흡충동 이라고 프리때 스태틱(숨참기) 할 때 경험해볼 수 있는데 제 경우 심장부근이 아팠고 몇일 동안 근육통같은 느낌이 남아있었습니다. 비슷한 것 같긴 한데 전 잠영때 경험해본적이 없네요.
  • INIGO

    INIGO Lv.1 → 야채멍멍 작성자

    24.05.29 · 39.♡.8.58

    제 증상을 저보다 더 잘 설명해주신 것 같습니다. 감사합니다.
    저만 그런게 아니면 다행인거라 생각합니다.ㅎㅎㅎ
  • uniquelab

    uniquelab Lv.1

    24.05.29 · 118.♡.4.98

    숨을 25미터 온전히 다 참지 마시고 중간 이상쯤 가서 조금 힘들어지기 시작할즈음 코로 약간씩 숨을 내보내면 조금 버틸만 합니다. 그리고 정 마지막에 죽을 것(?) 같을 때 입 안에 눈꼽만큼의 공기를 한번 꿀꺽하면 또 조금 나아요!
  • INIGO

    INIGO Lv.1 → uniquelab 작성자

    24.05.30 · 39.♡.8.58

    울 셩장 강사쌤들은 이런거 안 가르쳐주시고 걍 잠영갔다오라고하더라구요. ㅠㅠ
    알려주신데로 한번 도전해보겠습니다.
    그 복통??느낌이 싫어서 요즘은 잠영시켜도 반만하고 고개 뺴꼼..ㅋㅋㅋ
  • L

    LeonardWard진 Lv.1

    24.05.31 · 61.♡.228.67

    격하게 30-40분 수영하고 호흡가파진 뒤
    적당히 숨고르고 잠영하면 이전엔 힘들었던 잠영이 거짓말 같이 쉽게 되기도 합니다 ㅎ
  • INIGO

    INIGO Lv.1 → LeonardWard진 작성자

    24.06.05 · 39.♡.8.58

    그 너낌적인 느낌을 가끔 느끼곤 합니다.
    그 아픈느낌이 싫어서 한동안 안하는데 다시 또 노력해보겠습니다~
  • 발리스타

    발리스타 Lv.1

    24.06.03 · 220.♡.230.172

    잠영 25m만 할 줄 알았는데, 유튜브에서 잠영 호흡 관련 영상 몇개 보고 다음날 따라해보니 바로 50m 찍었어요.
    호흡의 중요성을 그 때 알았습니다.
  • INIGO

    INIGO Lv.1 → 발리스타 작성자

    24.06.05 · 39.♡.8.58

    아... 저는 왜 온갖업무에 유튜브를 쓰면서 잠영 찾아볼 생각은 못했을까요? ㅠㅠ{emo:damoang-emo-023.gif:50}

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