{video: https://youtu.be/HB4YEe4xRvQ?si=C6uJjvnohBpOzF5T }

배영 킥풀 심상수련용(인데 유투브에서만 보기 가능한 링크였네요ㅜㅜ 제가 0.25배속으로 주로 보는 스테파니 라이스 배영 영상입니다.)

안녕하세요 앙님들

하.. 와이프가 수영 잘 안갔었는데.. 킥판 놓고 물에 뜨더니 의욕이 생겼는지 자주 가네요.

번갈아 가고 집안일하고 하다보니 4~5일에 1번 수영장 겨우 갈 수 있네요. 복직하면 새벽수영? 일어날 수 있을까요..

예전에 1km+0.5km+영법연습 땡기고 점점 컨디션 하락하더니 감기몸살 걸린 뒤

자유형 1km만 하고 배영연습+etc인 상태인데 제 체력에 아주 적절하네요. 자유형이 아프게 했었던..

플립턴 연습 짬짬이 해서 멋있게 돌면서 1km+a로 늘려야겠어요. 시골이라 그런가? 플립턴 하는 사람이 거의 없어요. 유니크해요.

육아에 치여서 눈팅만 하다보니 스윔닷컴에 스마트워치 기록 연동 얘기도 있던데 미밴드에서도 저가형 액티브는 그냥 심박수 체크용이죠 하하핳

그렇습니다. 간만에 기운 남음 + 수영장도 가서 기분 좋음이라 뻘글 발사였습니다.

띠링- 대백과의 배영 숙련도가 증가했다!

평영, 접영 숙련도가 감소했다!

모두 즐수하세요!