퐁당 첫 페이지에 제 글이 몇개.?
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작성일
2024.06.13 15:39
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활성화가 좀 되면 좋겠습니다.
제 고막이 좀 늘어났나봅니다.
어젠 첫 30분 동안 수면 이퀄만 하고 5미터 들어갔다 나왔는데 괜찮았습니다. 헐…
1시간이 지나서는 중간에 이퀄 안하면 힘들어졌습니다.
이퀄은 코 막고 크 / 읍 소리를 목 윗쪽에서 냈더니 프렌젤 같은 느낌적 느낌을 받았습니다.
오늘 아침에 코를 푸니 이퀄이 되더라고요… ㅠㅠ 고막이 헐렁헐렁해 진듯.. ㅠㅠ
다이빙은 수영 실력과는 별개라는 걸 더 강하게 느꼈습니다.
수면에서 얼마나 효율적으로 빨리 잘 가느냐 > 수면에서 어떻게 잘 떠있느냐 > 어떻게 잘 점프 하느냐가 수영이라면
다이빙은 그냥 체력의 자원을 활용해서 얼마나 물 속에서 오래 깊이 있느냐라 … 많이 다르네요.
물론 피닝의 방식을 미리 알고의 차이나 물의 두려움을 언제 없애느냐 정도 차이 같습니다.
CO2 테이블 진짜 못합니다.
매 강습마다 꼴찌입니다.
그리고 피닝 훈련도 매번 꼴찌입니다.
프리다이빙에 체력 단련은 이정도 같은데 그것도 못하면... 이건 운동도 아닌....
그냥 천천히 하려고요. ㅠ
댓글 3
달2님의 댓글
다이빙 먼저하다가 수영배우시는 분들도 계실거에요.
이퀄 침삼켜도 살짝 이퀄이 될거에요. 다이빙할때 이렇게 하는지는 모르겠어요.
이퀄 침삼켜도 살짝 이퀄이 될거에요. 다이빙할때 이렇게 하는지는 모르겠어요.
고양이는야옹님의 댓글
아예 엄두도 안내는 사람이 천지삐까리(?!!) 입니다-라고 강사 쌤이 말씀하셨습니다
천천히 즐겁게 잘 하고 계십니다~
천천히 즐겁게 잘 하고 계십니다~
uniquelab님의 댓글
요기도 당원분들이 계속 늘어나겠죠~!