수영 기록단축은 참 더디군요 ㅎㅎ
라
라쳇 (223.♡.178.94)
2024년 6월 18일 PM 01:58 · 수정됨(06. 19. 12:44)
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수영을 꾸준히 하고 있지만 기록을 줄이는 것은 참 어렵군요.
오늘은 사람이 생각보다 적어서 예정에 없던 역치훈련 겸 페이스 체크를 해보았습니다.
그동안 강습을 받으면서 인터벌 주기를 체크했을때 예상되는 역치 페이스는 약 1:45 정도였는데… 최근에 몸이 좀 올라와서 1:43까지 내심 기대했었습니다.
하지만 현실은… 1:50 ㅠㅠ
그나마 중간중간에 느린 분들때문에 서행할때 까먹은 시간이 좀 있었다는게 위안이라면 위안일까요 ㅎㅎ
앞으로 갈길이 멉니다.

댓글 (13)
- T
tj11102
24.06.18 · 121.♡.242.90
와 대단하시네요 - 라
라쳇
→ tj11102 작성자
24.06.18 · 121.♡.22.163
아닙니다. 많이 부족합니다. - L
LeonardWard진
24.06.18 · 220.♡.126.163
저도 비슷한 기록 체크 합니다.
1:40초가 안깨진다는 비슷한 글을 예전에 딴 집에 적었는데,
어떤 회원분이 인터벌 시도를 해서 페이스 올려보라는 조언 주셔서 해보니 효과는 있었습니다. ㅎㅎ - 라
라쳇
→ LeonardWard진 작성자
24.06.18 · 121.♡.22.163
인터벌로 종전 1:53 즈음에서 올린거긴 한데.. 거진 4개월동안 꽤 열심히 한것치고는 성장속도가 더딘것 같습니다. -
고고양이처럼
24.06.18 · 1.♡.23.171
헐.. 저는 이 기록이라도 나오면 좋겠네요.
발차기 100미터 포함해서 45분 좀 나오던데...
제가 느리긴 많이 느린가보네요 ㅜㅜ - 라
라쳇
→ 고양이처럼 작성자
24.06.18 · 121.♡.22.163
저는 발차기 100미터는 무리입니다. 킥이 형편없어서 킥 할때는 매번 3등으로 도망치는걸요 -
퀸퀸포에버
24.06.18 · 106.♡.142.219
사람들이 많이 이용하는 수영장에서 이 정도 패이스 나오시는거면 괜찮으신겁니다.
인터벌 훈련하면 도움이 많이 됩니다.
저는 1:40 정도가 무리없이 장거리 돌기 적당해서 좀 돌고 싶은데..
사람들이 많아서 힘드네요. - 라
라쳇
→ 퀸포에버 작성자
24.06.18 · 121.♡.22.163
사람들 평소에는 너무 많아서 이것도 엄두를 못내는데, 오늘은 조금 적어서 그나마 한번 도전해봤습니다.
만약 사람 없었으면 2초 정도는 빨라지지 않았을까 예상해봅니다 -
DDepre
24.06.18 · 61.♡.130.39
우와 대단하세요 수린이는 그저 감탄합니다 ㄷㄷ - 라
라쳇
→ Depre 작성자
24.06.18 · 121.♡.22.163
아닙니다. 대단하신분들이 워낙 많아서 더 열심히 해야합니다.
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