수영장 공사라 다른 수영장으로 옮겼는데..
알림
|
페이지 정보
작성일
2024.07.01 23:34
본문
기존에 다니던 선생님은 자세 교정 위주로 강습하시며
상급반 중 가장 빠른 레인에서도 50분 수업에 1000m 정도 거리로 드릴, 자세 교정 위주의 강습이었어요
오늘부터 다니던 수영장이 공사중이라 옆동네까지 원정가서 첫 강습받고 왔는데 멘붕이네요
접영까지 배우고 전에 다니던 수영장에서 상급반이었다고 하니 가장 빠른 레인으로 배정해주셨습니다
오리발 데이 였는데 웜업이 평영 4바퀴, 자유형 10바퀴(5바퀴는 주먹쥐고, 5바퀴는 호흡 한번씩 건너뛰며)
접영 킥 드릴 4바퀴, IM 200 *4 (접영은 호흡 2번에 한번), 중간중간 쉬라고 배영 한 바퀴씩
잠영으로 25m 가고 돌아올 땐 자유형, 배영으로 3바퀴, 그 뒤로는 기억이 없습니다…
대충 절반정도는 쫓아가지도 못하고 쉬었는데도 워치 기록에는 제가 했던 수영 중 가장 장거리 수영이었어요…
수요일이 무섭습니다…
대신 인공해수풀에 샤워장에 온탕, 냉탕까지 갖춰진 엄청난 곳이네요 +_+
댓글 16
Tedhuh님의 댓글의 댓글
@루나님에게 답글
수요일에 가서 상급자 레인 중 가장 느린 곳으로 옮겨달라고 하려구요 ㅎㅎ 여긴 제가 있을 곳이 아닙니다
Tedhuh님의 댓글의 댓글
@LeonardWard진님에게 답글
샤워 전에 온탕에서 몸 풀고 가니 좋긴 좋더라구요 ㅎㅎㅎ
고양이처럼님의 댓글의 댓글
@Tedhuh님에게 답글
그런뜻이 아닙니다..ㅠㅠ
우리는 강습때 많이 쉬는데,
25미터씩 시키는 것도 있어서...
안 쉬고 계속 도는 운동이 하고 싶습니다.
우리는 강습때 많이 쉬는데,
25미터씩 시키는 것도 있어서...
안 쉬고 계속 도는 운동이 하고 싶습니다.
Tedhuh님의 댓글의 댓글
@고양이처럼님에게 답글
장거리를 익히면 나쁜 습관이 생기고.. 고치려고 짧게 돌면 장거리가 안되고 그렇습니다 ㅠㅠ
Tedhuh님의 댓글의 댓글
@sunnykim님에게 답글
설마 제가 연수반으로 배정받은걸까요...? ㅋㅋㅋ
세라플님의 댓글
회현체육센터..!! 예전 퐁당 초기에 모임을 많이 했던 추억의 장소네요^^
수영장마다 반 이름에 따른 편차가 큰 것 같아요 ㅋㅋㅋㅋ
같은 상급반이라도 오래된 회원이 많을 수록 힘들어지는 느낌입니다.. 파이팅!!!!
수영장마다 반 이름에 따른 편차가 큰 것 같아요 ㅋㅋㅋㅋ
같은 상급반이라도 오래된 회원이 많을 수록 힘들어지는 느낌입니다.. 파이팅!!!!
Tedhuh님의 댓글의 댓글
@세라플님에게 답글
그런 추억이 있는 장소였군요 ㅎㅎ 모임에 나갈 정도면 얼마나 연습을 더 해야할지..
루나님의 댓글