워낙 몸치라 몸으로 하는건 배우는데 참 오래 걸리는 스타일이지만

코로나 시국에 3년 정도 긴 공백이 있었음에도 불구하고 그래도 거의 5년을 다녔는데 아직도 장거리 영법은 참 힘듭니다.

자세가 흐트러지지 않는 선에서 쉬지 않고 할 수 있는 거리는 대충 150-200m 정도고

25미터 왕복 4바퀴를 넘는 거리를 하면 확실히 팔동작이 무너집니다. 어깨, 삼두도 고통이 엄청나구요 ㅎㅎ

골프, 헬스 등 다른 운동을 배워봐도 공통적으로 강사들에게 오는 피드백은

"힘을 모든 구간에서 준다. 힘을 빼는 구간, 줘야하는 구간을 익혀라."라고 하시는데 몸치라 이게 학습이 잘 안되네요…

지금 다니는 강습 반이 뺑뺑이 많이 도는 스타일이라 바짝 따라가보려고 하는데 앞에 계신 고수 분들은 속도도 어마어마해서

따라가느라 힘을 더 써야하고, 그러니 거리는 줄어들고 총체적 난국입니다.

장거리 영법의 비법을 공유해주세요🙏

그나마 오늘은 월요일 오리발데이라 따라가기 조금 낫습니다 ㅎㅎ