기초반 16회차
고
고양이는야옹 (125.♡.86.148)
2024년 7월 9일 PM 12:35 · 수정됨(23:20)
조회 308 공감 0
안녕하세요, 고양이는야옹입니다 'ㅈ')
어제 알람맞추는 걸 잊었더니, 30분 정도 늦잠을 자고 말았습니다 ㅠㅠ
부랴부랴 준비해서 갔지만 10분이나 늦었어요 ㅠㅠ
지난번 강습에 이어서 접영 발차기를 계속했습니다.
지상 훈련 하고, 물에서도 연습해보고
이번엔 킥판을 잡고 접영 발차기를 해보니까요 …
이건 마치 왕꿈틀이?
돌고래를 꿈꾸는 왕꿈틀이가 되어있었어요 ㅋ.ㅋ
몸이 좀 욱신욱신 하는게 운동한 것 같은 기분이 들어 좋네요
댓글 (5)
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Ssunnykim
24.07.09 · 210.♡.69.116
저는 지금도 기억나는게 접영 발차기 연습할때 몸치라서 웨이브가 안되서 고생 많이 했어요. 이럴줄 알았다면 영등포 명화 나이트 좀 자주 가볼껄...뭐 여튼 한 달 동안 강습 끝나고 5분정도 차렷자세로 웨이브만 연습했더니 많이 좋아지더라고요. 화이팅입니다! - 고
고양이는야옹
작성자 24.07.09 · 117.♡.25.186
역시 접영에는 나이트..!
역시 답은 연습뿐이죠:) 화이팅 해보겠습니다! - 또
또꼬또꼬
24.07.09 · 113.♡.54.52
킥판 잡고 접영 발차기 할 때는 가슴을 누르면서 엉덩이가 수면 위로 살짝 나오게~~
요것만 신경 써서 연습해도 반 이상은 먹고 들어 갑니다 !! - 고
고양이는야옹
→ 또꼬또꼬 작성자 24.07.09 · 125.♡.86.148
뇌 신경이랑 근육이랑 열심히 연결해보겠습니다! ㅋ.ㅋ
정말 엉덩이 뾱! 나오게 하는게 포인트인 것 같아요 -
세세라플
24.07.09 · 1.♡.147.66
왕꿈틀이 하니까 정말 그 광경이 딱 떠오르네요. 정확한 표현이십니다^^
저는 웨이브 몸치라 머리를 최대한 이용하는 방식으로 하고 있어용ㅋㅋㅋ
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