기초반 16회차
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작성일
2024.07.09 12:35
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안녕하세요, 고양이는야옹입니다 'ㅈ')
어제 알람맞추는 걸 잊었더니, 30분 정도 늦잠을 자고 말았습니다 ㅠㅠ
부랴부랴 준비해서 갔지만 10분이나 늦었어요 ㅠㅠ
지난번 강습에 이어서 접영 발차기를 계속했습니다.
지상 훈련 하고, 물에서도 연습해보고
이번엔 킥판을 잡고 접영 발차기를 해보니까요 …
이건 마치 왕꿈틀이?
돌고래를 꿈꾸는 왕꿈틀이가 되어있었어요 ㅋ.ㅋ
몸이 좀 욱신욱신 하는게 운동한 것 같은 기분이 들어 좋네요
댓글 5
또꼬또꼬님의 댓글
킥판 잡고 접영 발차기 할 때는 가슴을 누르면서 엉덩이가 수면 위로 살짝 나오게~~
요것만 신경 써서 연습해도 반 이상은 먹고 들어 갑니다 !!
요것만 신경 써서 연습해도 반 이상은 먹고 들어 갑니다 !!
고양이는야옹님의 댓글의 댓글
@또꼬또꼬님에게 답글
뇌 신경이랑 근육이랑 열심히 연결해보겠습니다! ㅋ.ㅋ
정말 엉덩이 뾱! 나오게 하는게 포인트인 것 같아요
정말 엉덩이 뾱! 나오게 하는게 포인트인 것 같아요
세라플님의 댓글
왕꿈틀이 하니까 정말 그 광경이 딱 떠오르네요. 정확한 표현이십니다^^
저는 웨이브 몸치라 머리를 최대한 이용하는 방식으로 하고 있어용ㅋㅋㅋ
저는 웨이브 몸치라 머리를 최대한 이용하는 방식으로 하고 있어용ㅋㅋㅋ
sunnykim님의 댓글