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가민으로 한 첫 측정...

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윌리어 61.♡.95.147
2024.07.10 10:27
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수영은 원래 갤럭시 워치를 사용했었는데 이게 좀 오류가 많더군요

그래서 과감히 가민 워치를 질러서 오늘 첫 측정을 해봤습니다.

세어보진 않았는데 끝나고 나니 오늘은 한번에 27바퀴를 돌았네요

(30바퀴 채웠어야 했는데…)

별거 아닌것 같아도 이런걸 보는 재미도 있구나 싶네요


가민 기록중 재미있는 기록이 하나가 있는데

Swolf 라는건데 이게 수영과 골프를 합친기록이라고 하는데

수영장 한 바퀴를 도는데 걸린 시간 + 스트로크 횟수 라고 하네요 ㅎㅎㅎㅎ

62.. 이게 적을 수록 좋다는데

세상 참 많이 변했네요 ㅎㅎ


그나저나 왼쪽 스트로크와 글라이딩이 너무 어렵네요

빨리 강습을 받아야 할텐데... 강습반 등록이 별따기 보다 더 어렵다고 해서 고민입니다.




댓글 7
no_profile tj11102 (121.♡.242.90)
07.10 11:24
왼/오를 같은 길이로 하기 힘드시면... 오른쪽은 평소처럼 길게 글라이딩하지만 왼쪽의 글라이딩을 짧게 해서 오른쪽의 피니쉬와 동시에 캐치해서 좌우를 다르게 하는 방법도 있죠.
윌리어 (61.♡.95.147)
07.10 11:30
@tj11102님에게 답글 답변 너무 감사합니다.
쭉 길게 나가지 못하는건 물잡기 이후 동작에 부족에 따른 추진력이 생기지 않아서 그런거죠?
글라이딩만 연습하는 방법이 따로 있을까요?
no_profile tj11102 (121.♡.242.90)
07.10 11:45
@윌리어님에게 답글 힙 롤링을 했는데 쭉 길게 나가지 못 하는건 먼가 저항이 발생했기 때문이라고 생각해요.
제 경우는 힙이 떨어졌거나. 킥을 너무 깊게 차거나. 글라이딩 하는 팔의 쇄골을 모아주지 못해 승모가 노출 되었거나 였어요. 글라이딩 연습은 캐치업 드릴이 좋아요. 두 손을 모인 후 글라이딩과 스트로크를 해주는건데요. 리커버리와 연속동작으로 스트로크 글라이딩을 하는게 아닌 순수하게 스트로크와 글라이딩의 감각과 타이밍을 익힐 수 있어요.
스트로크가 푸쉬에서 피니쉬쯤 갈때 쯤 글라이딩 하는 팔 옆구리를 주~욱하고 지긋히 밀어주면 부드럽게 나가요.
윌리어 (61.♡.95.147)
07.10 12:07
@tj11102님에게 답글 정말 감사합니다
내일부턴 도는거 신경쓰지말고 스트로크와 글라이딩 연습을 해야겠네요
세라플 (1.♡.147.66)
07.10 23:07
워치 기록에서 swolf 가 뭐지? 하면서도 찾아보진 않았었는데 swim+golf 였군요??!!
이렇게 하나 새로 배워가네요~~
장거리의 세계로 쭉쭉 가시는군요! 파이팅~~!!
뱃살대왕 (121.♡.67.115)
07.15 18:19
저도 가민하나 장만할까하는데..가민 어떤 모델인가요??
윌리어 (61.♡.95.147)
07.15 19:45
@뱃살대왕님에게 답글 전 야외 활동이 많아 피닉스로 샀는데
포러너로 구매하시면 충분하실거예요.
어떤 운동을 하시는지 잘 고려해보시고 가민사이트 가면
https://www.garmin.co.kr/minisite/find-your-watch/wizard.html
내 성향에 따라 추천받기가 있으니 참고해보세요 ^^
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