배영이 쪼금 되네요?
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작성일
2024.07.15 15:59
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자수 다녀온 1.7 수린이 오늘 인사드립니다(__)
요즘 계속 팔펴고 자유형만 하다보니 재미없….
어쩌겠습니까? 수린이라 투덜거리지도 못하고….
그런데 어제밤에 구독하고 있는 유튜브 채널 '굿나잇진조' 에서 우연찮게 '강습에선 알려주지 않는 배영 꿀팁 4가지' 에 대한 영상을 올리셨더라고요.
수린이는 접영 다음으로 싫은게 배영인지라 내가 어떤걸 놓치고 있나 하고 영상을 봤습니다.
- 몸은 발차기로 띄워라.
- 그냥 위를 봐라.
- 팔은 들고 옆으로 내려라.
- 천천히 당겨라.
이렇게 4가지인데 우선 저는 배영 25M 만 가도 발차기를 얼마나 하는지 발이 너덜너덜하고 손에 힘을 너무 줘서 힘들어서 왕복이 안되는 문제점이 있었습니다.
강사마다 차이도 있고 유뷰트 영상이 모두 맞다고 할순 없지만 제가 놓지고 있는 부분을 적용해보았습니다.
먼저 물에 뜨기위해 정신없이(?) 차는 발차기를 천천히 띄우는 발차기로, 그리고 손을 처음부터 당기는 것이 어깨까지 천천히 내리고 당기는 방식으로 해보았습니다.
제가 부족한 부분을 적용하니 배영이 한결(?) 편해져서 왕복이 가능해졌습니다!
유튜브로 수영 부족한 부분을 이렇게 도움 많으니 좋은것 같습니다!
모두 즐수 하세요!
댓글 12
sunnykim님의 댓글의 댓글
@Jess님에게 답글
저는 배영할때 발차기와 손이 너무 파닥거려서 할닥거렸는데 확.실.히 할만해졌습니다! 개인마다 어떤게 문제인지 빨리 알아낸다면 금방 잘 할 수 있을거라 생각합니다!
파안대소님의 댓글
진조쌤이 일반인 눈높이에 맞게 설명을 잘해주시죠.
요즘은 노래와 연기에도 두각을 나타내고 계십니다.ㅋㅋㅋ
요즘은 노래와 연기에도 두각을 나타내고 계십니다.ㅋㅋㅋ
sunnykim님의 댓글의 댓글
@파안대소님에게 답글
그러게요~ 진중하지 않고 가볍게 이야기 해주는데 저 같은 수린이 들이 이해하기에 좋아서 종종 봅니다! 이번 배영 영법 도움 많이 된것 같습니다.
INIGO님의 댓글
이렇게 보면 아~~~ 될 것 같은데???
가보면 뭥미?? ㅠㅠ 이러는 제 자신이 미워지네요.ㅎ
가보면 뭥미?? ㅠㅠ 이러는 제 자신이 미워지네요.ㅎ
sunnykim님의 댓글의 댓글
@INIGO님에게 답글
수린이는 연습만이 살.길. 입니다!! 으흐흐!! 그냥 힘뺴고 설렁설렁~ 오늘은 놀아야지 라는 마음가짐이 가장 중요!!
sunnykim님의 댓글의 댓글
@달의서쪽님에게 답글
앙님도 그렇고 저도 그렇고 언젠가는 저분들 처럼 편안하게 할수 있는 날이 오리라 생각하자구요!!
sunnykim님의 댓글의 댓글
@미르님에게 답글
와우! 멋진 강사님께 배우셨네요! ㅎㅎ 네 구독하고 즐겨보는 채널중 하나입니다!
세라플님의 댓글
저희 강사님은 저한테 늘 3번을 강조하고 있어요.. 뒤로 말고 옆으로 내리라고ㅋㅋㅋ
그리고 4번과 비슷한 것이 휙 손목만 꺾어서 휘두르지 말고 적당한 속도로 물을 밀라는..
머리로는 그렇구나 하지만 몸은 머리를 못따라가눈 배영입니다ㅋㅋㅋ
그리고 4번과 비슷한 것이 휙 손목만 꺾어서 휘두르지 말고 적당한 속도로 물을 밀라는..
머리로는 그렇구나 하지만 몸은 머리를 못따라가눈 배영입니다ㅋㅋㅋ
sunnykim님의 댓글의 댓글
@세라플님에게 답글
저도 처음에 자유형처럼 팔을 살짝 접고 아래로 세차게 밀라고 배웠는데 이게 몸이 안돌아가고 배영이 안되니 물만먹고 힘들더라고요. 그런데 힘빼고 옆으로 밀고 아래로 스무딩하게 하니 조금 되는것 같아요.
Jess님의 댓글
덕분에 오늘 저녁에 요약대로 해봐야겠습니다.