오랜만에 심박수 배열 만들어서 기록 남겨둡니다.

심박수 배열을 오랜만에 제 위치로 만들어서 

자랑겸 기록 남겨 봅니다.

최근에 페이스 올리는데 공을 좀 들였는데.. 몸이 게을러졌나 싶을정도로 저 빨간 줄이 우위로 서지 않아서 고민이 있었습니다.

오늘 수영때도 여느날과 같이 부담이 없었는데.. 심박수 기록이 저렇게 나왔네요. 조금 뿌듯합니다. ㅋ

작년엔 저 심박수 배열 만들고 나서부터 한 달쯤 지속 시킬때는 몸에 부담이 오는게 슬금슬금 느껴졌었는데 올해는 어떨려나요?ㅋㅋ

이쯤 되면 엘보 통증이나 손마디 신경통이 한 번 씩 느껴져야 할텐데 몸이 가벼운거 보면 자세 효율은 꽤 괜찮나봅니다.