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기초반 23회차 (한팔 접영)

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no_profile 고양이는야옹 125.♡.86.148
2024.08.07 10:54
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안녕하세요 고양이는야옹입니다아아아


몸풀기로 자유형, 접영, 배영을 조금씩 한 뒤에는 

접영을 중점적으로 스텝바이스텝 배워나가고 있는 중입니다.

  • 입수킥으로 깊게 들어가기
  • 입수킥으로 얕게 들어가기
  • 킥판 잡고 입수킥 연습
  • 킥판 잡고 출수킥 연습
  • 킥판 없이 입수킥 출수킥 연결
  • 입수킥 출수킥 연결하며 자주쓰는 쪽으로 한팔 접영
  • (오늘) 입수킥 출수킥 연결하며 자주 안쓰는 쪽으로 한팔 접영


지난 주말에 자유수영으로 복습을 하고 왔더니 진도 따라가는게 크게 두렵지 않아 좋았습니다 ㅠㅠㅠ 

초보는 복습만이 살 길이다!


그런데 접영 다음 진도는 뭘까요??

거리 늘리기?! 



댓글 6
sunnykim (210.♡.69.116)
08.07 12:55
작년부터 접영을 배웠는데 왜 안늘까? 생각해 봤더니 다른 영법에 비해 접영은 많이들 안하는 것 같아요! 접영을 해도 끝날 타임에 두어바퀴 정도? 힘든 영법이기도 하고 레인을 다 써야 하니... 틈날때 접영 연습!! 화이팅!!
페퍼로니피자 (211.♡.101.249)
08.07 14:40
접영 다음엔 스타트(물속,물밖)하고 턴(사이드,플립)해서 말씀하신 거리 늘리기 단계로 가죠..플립턴 연습하실때 물좀 마실겁니다 ㅋㅋㅋ
no_profile 고양이는야옹 (125.♡.86.148)
08.09 15:09
@페퍼로니피자님에게 답글 물 많이 마시면 배부른데 말이쥬 .. 히히
산타다굴러스 (125.♡.192.59)
08.07 16:53
저도 접영 이후엔 턴 배웠습니다. 그 이후 오리발 장착이고요
no_profile 고양이는야옹 (125.♡.86.148)
08.09 15:09
@산타다굴러스님에게 답글 크 .. 갈길이 머네요!
달의서쪽 (59.♡.42.142)
08.11 11:22
접영 이후를 생각하시네요.
전 올해내내 접영을 해야할거 같아서 ㅠㅠ