기초반 23회차 (한팔 접영)
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작성일
2024.08.07 10:54
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안녕하세요 고양이는야옹입니다아아아
몸풀기로 자유형, 접영, 배영을 조금씩 한 뒤에는
접영을 중점적으로 스텝바이스텝 배워나가고 있는 중입니다.
- 입수킥으로 깊게 들어가기
- 입수킥으로 얕게 들어가기
- 킥판 잡고 입수킥 연습
- 킥판 잡고 출수킥 연습
- 킥판 없이 입수킥 출수킥 연결
- 입수킥 출수킥 연결하며 자주쓰는 쪽으로 한팔 접영
- (오늘) 입수킥 출수킥 연결하며 자주 안쓰는 쪽으로 한팔 접영
지난 주말에 자유수영으로 복습을 하고 왔더니 진도 따라가는게 크게 두렵지 않아 좋았습니다 ㅠㅠㅠ
초보는 복습만이 살 길이다!
그런데 접영 다음 진도는 뭘까요??
거리 늘리기?!
댓글 6
페퍼로니피자님의 댓글
접영 다음엔 스타트(물속,물밖)하고 턴(사이드,플립)해서 말씀하신 거리 늘리기 단계로 가죠..플립턴 연습하실때 물좀 마실겁니다 ㅋㅋㅋ
sunnykim님의 댓글