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장거리 페이스가 일정해서 좋은 점.

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작성자 퀸포에버 117.♡.25.249
작성일 2024.08.23 17:27
309 조회
4 추천
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요즘 장거리 페이스가 어느정도 안정화되고 있습니다.

레인 컨디션따라 조금 차이가 나긴 하지만

그래도 어느정도 일정하니까

수영장에 들어갈때부터 쉬는시간까지

얼마나 돌 수 있을지 예상이 가능해서

목표를 세울수가 있더라구요.


더 빨라져서 페이스가 달라지면 모르겠지만

더 빨리지진 않을 것 같아서

한동안은 괜찮을 듯 합니다.


어제 수영을 안해서

스윔닷컴 순위 떨어질 듯 하여

오늘 4km했습니다.


회원님들 언제나 안수하세요.

댓글 10

tj11102님의 댓글

작성자 no_profile tj11102 (118.♡.10.240)
작성일 08.23 18:51
레인에 배영을 하신다던지, 킥판이나 걷으시는 분이 있다던지, 25m를 1분 페이스로 뒷 따라가다가 코어 다털리게 하는 분이 계신다던지 등등 해서 예상되로 너무 안되지 않나요?

퀸포에버님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 퀸포에버 (112.♡.177.35)
작성일 08.23 22:46
@tj11102님에게 답글 가끔 그런 경우가 있긴 한데
제일 상위레인에서 하기도 하고 저희는 속도에 맞춰서 레인관리를 하기때문에
어느정도 관리가 됩니다.

LeonardWard진님의 댓글

작성자 no_profile LeonardWard진 (222.♡.33.243)
작성일 08.23 21:56
응? 뭘 잘못본거 같은데…
4000이요? ㅋㅋ ㅗㅜㅑ

퀸포에버님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 퀸포에버 (112.♡.177.35)
작성일 08.23 22:46
@LeonardWard진님에게 답글 내가 돌리는 것은 팔이요.
내가 쉬는 것은 숨이니라..
하면서 돌다보면 되더라구요. ㅎ

누가늦으래요님의 댓글

작성자 누가늦으래요 (122.♡.0.202)
작성일 08.23 23:05
수영을 한 번에 4km만 하셨다구요?
달리기로 치면 마라톤을 부담없이 하신다는 말씀으로 들립니다...

퀸포에버님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 퀸포에버 (119.♡.250.163)
작성일 08.25 17:23
@누가늦으래요님에게 답글 다른 운동보다는 수영이 제일 편해서 그런가봐요.
로잉 30분 할래 수영 2시간 할래 하면 수영하는게 나을 것 같습니다. ㅎ

uniquelab님의 댓글

작성자 no_profile uniquelab (221.♡.93.219)
작성일 08.25 12:26
하고 싶다고 4km를 하시는 퀸포에버님이나..자수 시간 내 4km를 돌 수 있는 수영장을 다니시는 환경이 부럽습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저는 아직 한번에 안쉬고 최장이 3km 좀 넘는 정도인거 같은데 4km면 위 댓글 말씀대로 마라톤을 즐기시는 수준이시네요!
정말 수린이 시절에는 장거리 대회 나가는 분들이 웜업으로 3km 정도 도는거 유튜브에서 보고 미친 사람들이라고 했는데 세상엔 정말 갱장한 분들이 많은거 같습니다..ㅋㅋ

퀸포에버님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 퀸포에버 (119.♡.250.163)
작성일 08.25 17:25
@uniquelab님에게 답글 다행히 주중에 가는 수영장은 주간에 연수레인이 거의 비어있다시피해서 가능한 것 같습니다. 다만 중간 쉬는 시간때문에 10분텀이 생기는게 아쉽네요. 이전 수영장은 쉬는시간이 없어서 풀로 했었는데 ㅜㅜ

pmam님의 댓글

작성자 no_profile pmam (122.♡.137.45)
작성일 08.26 12:52
저같으면 지루해서라도 못할거 같습니다. 중간에 카운트도 잊어버릴거 같고...;;;

퀸포에버님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 퀸포에버 (112.♡.177.35)
작성일 08.30 22:25
@pmam님에게 답글 무념무상으로 해야 가능한 것 같습니다.
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