장거리 페이스가 일정해서 좋은 점.
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작성일
2024.08.23 17:27
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요즘 장거리 페이스가 어느정도 안정화되고 있습니다.
레인 컨디션따라 조금 차이가 나긴 하지만
그래도 어느정도 일정하니까
수영장에 들어갈때부터 쉬는시간까지
얼마나 돌 수 있을지 예상이 가능해서
목표를 세울수가 있더라구요.
더 빨라져서 페이스가 달라지면 모르겠지만
더 빨리지진 않을 것 같아서
한동안은 괜찮을 듯 합니다.
어제 수영을 안해서
스윔닷컴 순위 떨어질 듯 하여
오늘 4km했습니다.
회원님들 언제나 안수하세요.
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댓글 10
퀸포에버님의 댓글의 댓글
@tj11102님에게 답글
가끔 그런 경우가 있긴 한데
제일 상위레인에서 하기도 하고 저희는 속도에 맞춰서 레인관리를 하기때문에
어느정도 관리가 됩니다.
제일 상위레인에서 하기도 하고 저희는 속도에 맞춰서 레인관리를 하기때문에
어느정도 관리가 됩니다.
퀸포에버님의 댓글의 댓글
@LeonardWard진님에게 답글
내가 돌리는 것은 팔이요.
내가 쉬는 것은 숨이니라..
하면서 돌다보면 되더라구요. ㅎ
내가 쉬는 것은 숨이니라..
하면서 돌다보면 되더라구요. ㅎ
누가늦으래요님의 댓글
수영을 한 번에 4km만 하셨다구요?
달리기로 치면 마라톤을 부담없이 하신다는 말씀으로 들립니다...
달리기로 치면 마라톤을 부담없이 하신다는 말씀으로 들립니다...
퀸포에버님의 댓글의 댓글
@누가늦으래요님에게 답글
다른 운동보다는 수영이 제일 편해서 그런가봐요.
로잉 30분 할래 수영 2시간 할래 하면 수영하는게 나을 것 같습니다. ㅎ
로잉 30분 할래 수영 2시간 할래 하면 수영하는게 나을 것 같습니다. ㅎ
uniquelab님의 댓글
하고 싶다고 4km를 하시는 퀸포에버님이나..자수 시간 내 4km를 돌 수 있는 수영장을 다니시는 환경이 부럽습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저는 아직 한번에 안쉬고 최장이 3km 좀 넘는 정도인거 같은데 4km면 위 댓글 말씀대로 마라톤을 즐기시는 수준이시네요!
정말 수린이 시절에는 장거리 대회 나가는 분들이 웜업으로 3km 정도 도는거 유튜브에서 보고 미친 사람들이라고 했는데 세상엔 정말 갱장한 분들이 많은거 같습니다..ㅋㅋ
정말 수린이 시절에는 장거리 대회 나가는 분들이 웜업으로 3km 정도 도는거 유튜브에서 보고 미친 사람들이라고 했는데 세상엔 정말 갱장한 분들이 많은거 같습니다..ㅋㅋ
퀸포에버님의 댓글의 댓글
@uniquelab님에게 답글
다행히 주중에 가는 수영장은 주간에 연수레인이 거의 비어있다시피해서 가능한 것 같습니다. 다만 중간 쉬는 시간때문에 10분텀이 생기는게 아쉽네요. 이전 수영장은 쉬는시간이 없어서 풀로 했었는데 ㅜㅜ
tj11102님의 댓글