장거리 페이스가 일정해서 좋은 점.
퀸
퀸포에버 (117.♡.25.249)
2024년 8월 23일 PM 05:27 · 수정됨(08. 30. 22:25)
조회 468 공감 0
요즘 장거리 페이스가 어느정도 안정화되고 있습니다.
레인 컨디션따라 조금 차이가 나긴 하지만
그래도 어느정도 일정하니까
수영장에 들어갈때부터 쉬는시간까지
얼마나 돌 수 있을지 예상이 가능해서
목표를 세울수가 있더라구요.
더 빨라져서 페이스가 달라지면 모르겠지만
더 빨리지진 않을 것 같아서
한동안은 괜찮을 듯 합니다.
어제 수영을 안해서
스윔닷컴 순위 떨어질 듯 하여
오늘 4km했습니다.
회원님들 언제나 안수하세요.
댓글 (10)
- T
tj11102
24.08.23 · 118.♡.10.240
레인에 배영을 하신다던지, 킥판이나 걷으시는 분이 있다던지, 25m를 1분 페이스로 뒷 따라가다가 코어 다털리게 하는 분이 계신다던지 등등 해서 예상되로 너무 안되지 않나요? - 퀸
퀸포에버
→ tj11102 작성자 24.08.23 · 112.♡.177.35
가끔 그런 경우가 있긴 한데
제일 상위레인에서 하기도 하고 저희는 속도에 맞춰서 레인관리를 하기때문에
어느정도 관리가 됩니다. - L
LeonardWard진
24.08.23 · 222.♡.33.243
응? 뭘 잘못본거 같은데…
4000이요? ㅋㅋ ㅗㅜㅑ - 퀸
퀸포에버
→ LeonardWard진 작성자 24.08.23 · 112.♡.177.35
내가 돌리는 것은 팔이요.
내가 쉬는 것은 숨이니라..
하면서 돌다보면 되더라구요. ㅎ -
누누가늦으래요
24.08.23 · 122.♡.0.202
수영을 한 번에 4km만 하셨다구요?
달리기로 치면 마라톤을 부담없이 하신다는 말씀으로 들립니다... - 퀸
퀸포에버
→ 누가늦으래요 작성자 24.08.25 · 119.♡.250.163
다른 운동보다는 수영이 제일 편해서 그런가봐요.
로잉 30분 할래 수영 2시간 할래 하면 수영하는게 나을 것 같습니다. ㅎ -
Uuniquelab
24.08.25 · 221.♡.93.219
하고 싶다고 4km를 하시는 퀸포에버님이나..자수 시간 내 4km를 돌 수 있는 수영장을 다니시는 환경이 부럽습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저는 아직 한번에 안쉬고 최장이 3km 좀 넘는 정도인거 같은데 4km면 위 댓글 말씀대로 마라톤을 즐기시는 수준이시네요!
정말 수린이 시절에는 장거리 대회 나가는 분들이 웜업으로 3km 정도 도는거 유튜브에서 보고 미친 사람들이라고 했는데 세상엔 정말 갱장한 분들이 많은거 같습니다..ㅋㅋ - 퀸
퀸포에버
→ uniquelab 작성자 24.08.25 · 119.♡.250.163
다행히 주중에 가는 수영장은 주간에 연수레인이 거의 비어있다시피해서 가능한 것 같습니다. 다만 중간 쉬는 시간때문에 10분텀이 생기는게 아쉽네요. 이전 수영장은 쉬는시간이 없어서 풀로 했었는데 ㅜㅜ - P
pmam
24.08.26 · 122.♡.137.45
저같으면 지루해서라도 못할거 같습니다. 중간에 카운트도 잊어버릴거 같고...;;; - 퀸
퀸포에버
→ pmam 작성자 24.08.30 · 112.♡.177.35
무념무상으로 해야 가능한 것 같습니다.
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