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퐁당퐁당

처음으로 2K 도전해봤습니다.

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페퍼로니피자 58.♡.30.179
2024.04.13 15:18
318
9
4
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근데 후유증이 장난 아니네요 ㅋㅋㅋ

 

어제까지 어깨가 너무 뻐근했습니다 ㅠㅠ

2K이상 하시는분들 존경합니다 ㄷㄷ

댓글 9
paranbi (49.♡.45.124)
04.13 23:29
*경*  2K~  *축*
운동 전후 스트레칭 해주시는 것이 도움이 되지 않을까합니다~
핑크연합 (180.♡.105.88)
04.14 14:37
놀랍습니다
달2 (211.♡.135.31)
04.14 16:34
루나 (175.♡.159.136)
04.14 19:47
폼롤러 생활화 입니다. 저는 수영 아니더라도 거의 매일 저녁은 폼롤러와 함께합니다 ㅎㅎ
페퍼로니피자 (27.♡.242.71)
04.15 10:56
@루나님에게 답글 삼각근은 폼롤러도,스트레칭도 별 효과가 없더라고요 ㅋㅋ
루나 (251.♡.176.214)
04.15 17:29
@페퍼로니피자님에게 답글 그렇군요… 그럼 푸는 방법이 없는건가요? ㅎㅎㅎ
페퍼로니피자 (211.♡.146.246)
04.15 17:32
@루나님에게 답글 맨소래담 계속 바르고 있습니다 ㅋㅋ
세라플 (1.♡.147.66)
04.16 10:58
2000 달성 축하드려요~^^
수영하면서 어깨 부상은 흔한 부상인만큼 스트레칭 많이 해줘야 하나봐요~~
나나잘하자 (106.♡.96.2)
04.18 12:28
2000 쉽지 않죠..그래도 달성하신거 축하드립니다.
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