1km를 쉬지 않고 수영을 하실 수 있다면 체력보다는 물잡기, 자세 등과 같은 기술적인 부분을 좀 더 보완해 보십시오. 40분에 2km 금방 도달 하실 겁니다. ^^

감축이 가능하신거, 감축할 시간이 있으신거 대단합니다!

스트로크는 약하게 하면 물이 더 잡혀요~ 물 저항이 대단히 무거워서 강하게 하면 은근슬쩍 나도 모르게 전완을(ㄴ<<요렇게요) 눕혀 물을 다 버리고 손바닥으로 잡아요 ㅎ 본인도 모르게요~ 보통 팔꿈치가 빠진다고들 하고 유투브에 자유형 실수 검색하면 왠만하면 나오는 그거 맞습니다.
천천히 돌려야 힘도 안 들고 물도 많이 잡을 수 있어요. 스트로크 할때 나가는게 먼가 무겁게 느껴진다면 아주 잘하고 계신겁니다.