수영 영상 촬영 후기
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이렇게 엉망일줄이야
생각보다 훨씬 엉망입니다.
자유형
일단 초기 막수영에 비해 확실히 글라이딩 흉내는 내는게 보이긴 하더군요
그리고 저도 몰랐는데 물잡이 하는쪽 팔을 당기면서 발을 차는 2비트 킥을 하고 있더군요
따로 연습한 적은 기억에 없는데 말이죠
무엇보다 가장 큰 문제는 글라이딩 시 팔을 몸과 수평한 앞쪽 으로 뻗는게 아니라
머리중심 위쪽 직선상에 놓으려고 하네요 ㅡㅡ 즉 팔이 몸안쪽으로 들어오려고 합니다.
의식적으로 그래서 그런지 리커버리 동작에 힘도 많이 들어가고..
교정할 것 잔뜩이네요
평영
제가 초기에 퐁당퐁당에 뻣뻣한 몸때문에 발차기가 엉망이라고 썼었는데
영상으로 보니 오히려 발은 크게 벌리지 않아도 제법 발목도 돌리고 발차기를 어느정도 구색은 갖추었습니다.
그리고 생각보다 몸이 많이 뜨긴 합니다. 목만 빼꼼이 뜨는줄 알았는데.....
문제는 팔동작이 완전 빵점입니다.
몸쪽으로 물도 못잡아옵니다. 그러니 팔동작도 제대로 이뤄지지 않고
입수 후 팔을 글라이딩으로 길게 뻗지도 못하네요 급해서 그런가?
배영
몸에 일단 힘이 잔뜩 들어가 있습니다.
몸에 코어를 잡고 머리는 고정한 채 팔동작이 이뤄지는게 아니라 롤링이 너무 격해서 머리뿐 아니라
몸통 좌우 요동이 꽤 심하게 칩니다.
팔동작을 못하니 쭉쭉 나가질 못하네요
접영
상체가 겁나 뻣뻣합니다. 일단 스트림라인을 잡질 못합니다.
입수 후 웨이브를 타야 하는데 하체만 웨이브를 그리고 상체는 그냥 꼿꼿한 채 힘으로 팔을 돌리고 있네요
그러다 보니 상체 웨이브가 제대로 이뤄지질 않으니 출수 후 팔돌리고 머리가 먼저 입수되는 동작으로
자연스럽게 이어지질 않네요
각 영법 전체적으로 팔이 몸 중심으로 모이질 않네요
양 팔을 머리 위로 쭉 펴질 못하고 머리위에서 하트를 그리고 있네요 ㅠㅠ
그래도 확실히 내 수영 모습을 담아 볼 수 있다는게 크긴 크네요
앙님들께서 중간 중간 조언해주신 것들이 참 많이 와닿는 영상이었습니다.
앞으로 열심히 교정해나가야 겠습니다.
윌리어님의 댓글의 댓글
쏘프님의 댓글
노파심에 영상의 구분 동작 현상 개선에 초점을 맞추시지말고 코어에 힘을 주는 방법과 스트림 라인을 잡은 느낌을 파악하시면 나머지 동작들은 자연스레 교정이 될거예요.
LuBu72님의 댓글