발차기랑 호흡이 너무 힘듭니다 ㅎㅎ

수영 강습을 받은 지 6개월 정도된 유연성 부족한 아재입니다.

최근에 몇가지 고민이 있습니다.

1. 킥판잡고 발차기
   너무 느리고 힘듭니다…
   이건 원래 힘들다고는 다들 말하긴 하지만…저는 힘들기도 하고 너무 느려요…
   
   강습 받는 다른 분들은 머리 들고도 잘 나가는데…
   저는 머리 들고 하면 더욱 느리고, 그나마 머리를 물에 담궈야 따라갈까 말까 합니다..
   강사님이 머리 들고 차라는데, 몰래몰래 멀리 숙이고 발 차고 있습니다 ㅎㅎ
   
   발차기를 잘 못하고 있는건지…몸을 수평으로 펴지를 못하는건지…
   아니면 둘 다 인건지 ㅠㅠ
   유튜브에서 수영 기초 발차기 영상을 다시 열심히 보고 있습니다…
   
   
2. 숨이 너무 찹니다.
   숨이 너무 찹니다..
   그나마 배영은 숨이 좀 덜 찹니다…
   아무래도 제가 몸에 힘이 너무 들어가는 것 같은데…
   힘을 빼지를 못하겠어요..
   자유형 25m만 돌아도 숨이 너무 차고…
   같이 강습 받는 분들은 평안해보이는데
   숨찬 사람이 저밖에 없는 것 같아요…(저와 비슷한 체형의 다른 한분이 더 있는데 그분이 그나마 저처럼 힘들어 하시긴 합니다…)
   보통 강습때 700m 정도 도는데요..심박수가 엄청 올라가서 심장이 터질것 같아요 ㅎㅎㅎ
   
   호흡법에 문제가 있는건지…몸에 힘이 들어가서 그런건지…
   이것도 둘 다 인건지 ㅎㅎㅎ
   자유형 기초 호흡법 유튜브 열심히 봐도 별로 나아지지 않네요..
   

강습 초기에는 아직 초보니까 그런건가 싶었는데요..

6개월이 지나도 별로 나아지지 않네요..

강습 진도는 접영을 하고 있는데 저는 아직 기초적인 것도 잘 안되는 것 같아서 스트레스에요 ㅠㅠ